Wie man Sonnenbrand bei Kindern vermeidet

Spülen Sie Ihre Haare häufig aus. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung während der heißesten Stunden des Tages, von 12:00 bis 16:00 Uhr. Ab welchem ​​Alter kann man Sonnenschutzmittel verwenden?

di |
Wie man Kinder vor der Sonne schützt

Meiden Sie die pralle Sonne und den Strand ohne Schatten während der heißesten Stunden des Tages. Schützen Sie Ihren Kopf und nehmen Sie immer ausreichend Wasser mit. Um Sonnenbrand bei Kindern zu vermeiden, ist gesunder Menschenverstand unerlässlich, noch bevor Sie Sonnencreme auftragen. So können Sie die Zeit mit Ihren Kindern an einem schönen Sommertag unbeschwert genießen.

Warum Kinder so leicht Sonnenbrand bekommen

Das Problem häufiger Sonnenbrände bei Kindern kommt von Die Tatsache, dass sie bis zum Alter von 2 Jahren kein Melanin besitzen, Das Pigment, das die Haut schützt, ist bis zur Pubertät in geringen Mengen vorhanden und unzureichend. Das Risiko eines Sonnenbrands ist hoch und kann nur durch die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen vermieden werden. Darüber hinaus Immunsystem Die Haut von Kindern ist noch nicht vollständig ausgereift, ihre natürlichen Abwehrmechanismen gegen die Sonnenstrahlen sind noch nicht sehr entwickelt, und ihre Haut wird durch ultraviolette (UV-)Strahlen leichter geschädigt.

Wie man Kinder am Strand vor Sonneneinstrahlung schützt

Hier sind 10 einfache, aber wichtige Tipps, wie Sie Kinder am Strand vor Sonneneinstrahlung schützen können.
  • Vermeiden Sie Strandbesuche während der heißesten Stunden des Tages, vor allem zwischen 12 und 16 Uhr, und halten Sie Babys und Kleinkinder im ersten Lebensjahr so ​​gut wie möglich von der Sonne fern.
  • Gehen Sie niemals ohne den richtigen Sonnenschutz an den Strand.Wählen Sie ein Produkt mit sehr hohem Schutz und guter Wasserbeständigkeit. Greifen Sie zu Produkten mit natürlichen Inhaltsstoffen.
  • Tragen Sie die Creme sowohl auf den Körper als auch auf das Gesicht auf und wiederholen Sie die Anwendung mehrmals täglich, insbesondere wenn das Kind häufig ins Wasser geht und wieder herauskommt.
  • Als Alternative zu Cremes empfiehlt sich ein Sonnenschutzspray speziell für Kinder.
  • Wenn Sie diese Creme zum ersten Mal verwenden, tragen Sie zunächst eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Handgelenks auf, bevor Sie sie auf den gesamten Körper Ihres Kindes auftragen, um sicherzustellen, dass Ihr Kind keine allergischen Reaktionen zeigt.
  • Auch wenn Sonnenschutzmittel im Allgemeinen einen guten Schutz bieten, denken Sie daran, dass der beste Weg, Ihre Kinder vor der Sonne zu schützen, darin besteht, die Sonneneinstrahlung zu reduzieren, beispielsweise indem Sie sie mit einem breitkrempigen Hut, Shorts und einem leichten Baumwoll-T-Shirt bedecken.
  • Bedenken Sie auch, dass die Sonne durch reflektiertes Licht gefährlicher wird und dass Sie selbst unter einem Sonnenschirm nicht vollständig vor ihren Strahlen geschützt sind.
  •  Achten Sie darauf, dass Ihr Kind ausreichend Wasser trinkt und viel Obst und Gemüse isst. Falls es wählerisch ist, bieten Sie ihm Fruchteis am Stiel an. Säfte und Smoothies, damit es ihm nie an der richtigen Menge an Flüssigkeiten, Vitaminen und Mineralien mangelt, die es ihm ermöglichen, die Sonne weiterhin völlig unbesorgt zu genießen.
  • Wenn das Kind Medikamente Fragen Sie Ihren Kinderarzt um Rat, wie Sie sich in Bezug auf Sonneneinstrahlung verhalten sollten.
  • Sobald Sie wieder zu Hause sind, vergessen Sie nicht, eine After-Sun-Creme zu verwenden, um die Haut Ihres Kindes intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wie man Sonnenbrand bei Kindern in den Bergen vermeiden kann

Die Höhe erhöht die UV-Strahlung, und Schnee wirkt wie ein Spiegel. Im Allgemeinen gilt: Die Sonneneinstrahlung erhöht sich um etwa 10-20 Prozent pro 1000-2.000 Meter, und Schnee kann bis zu 80 Prozent der Sonnenstrahlen reflektieren. 
Die wichtigsten Vorsichtsmaßnahmen in den Bergen, sowohl im Winter als auch im Sommer, sind:
  • Langärmelige Kleider und Hosen: leichte, aber dicht gewebte Stoffe, vorzugsweise mit integriertem UV-Schutz (UPF).
  • Hut mit breiter KrempeUnverzichtbar für Gesicht, Ohren und Nacken.
  • Sonnenbrillen: 100% UV-Schutz, sowohl im Sommer als auch im Winter, selbst bei Schnee.
  • Breitband-SonnenschutzmittelCremes mit Lichtschutzfaktor 50+, die sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlen schützen und für Kinder mit empfindlicher Haut geeignet sind.
  • Richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln: Sonnenschutzmittel 15–30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen und alle 2–3 Stunden erneut auftragen.

Natürliche Heilmittel gegen Sonnenbrand bei Kindern

Zum Schutz von Kindern am Strand sind einige bestimmte Maßnahmen zu ergreifen. Hier sind die wichtigsten:
  • Spülen Sie Ihren Kopf häufig mit kaltem Wasser ab;
  • Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, insbesondere eiskalte. Fruchtsäfte sind besser, vor allem solche mit … zu Hause vorbereiten; 
  • Wechseln Sie stets zwischen Zeit in der Sonne und Zeit im Schatten ab;
  • Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind oft an den Strand geht.

Ab welchem ​​Alter kann man mit der Verwendung von Sonnenschutzmitteln beginnen?

Um zu wissen, ab welchem ​​Alter man Sonnenschutzmittel für Neugeborene und Kinder verwenden kann, orientiert man sich am besten an den Richtlinien der Ministerium für GesundheitDiese enthalten eine Zusammenfassung der Empfehlungen der wissenschaftlichen Gemeinschaft zu diesem Thema. Kinder unter einem Jahr sollten niemals der Sonne ausgesetztSonnenschutzmittel werden für Kinder unter 2-3 Jahren weiterhin nicht empfohlen. Am Strand sollten Kinder im Schatten bleiben und einen Hut mit Schirm sowie Kleidung aus Naturfasern tragen. Gemäß den Empfehlungen des Ministeriums sollte bei einem Sonnenstich umgehend mit einem kalten Umschlag und einer rückfettenden Creme reagiert werden. Die Symptome eines Sonnenstichs sind sofort erkennbar: Das Gesicht des Kindes rötet sich, und es wirkt nervös, reizbar und unruhig. Bei anhaltenden Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Symptome von Sonnenbrand bei Kindern

Kinder reagieren nicht sofort auf Sonnenbrand, zumindest nicht, bis Juckreiz und Schmerzen einsetzen. Es gibt jedoch einige Symptome, die auf den Beginn eines Sonnenbrands hinweisen.
  • Schwellungen und rote Hautstellen im Bereich des Sonnenbrands;
  • Brennendes Gefühl bei Berührung der betroffenen Stelle;
  • Blasen mit Exsudat;
  • Langsames Verschwinden der Flecken und Abschälen der Haut.

Was tun, wenn Ihr Kind einen Sonnenbrand bekommt?

Was tun bei Sonnenbrand beim Kind? Erste natürliche Hausmittel können das Problem schnell beheben und eine Verschlimmerung verhindern.
  • Duschen Sie außerdem mehrmals täglich und verwenden Sie kalte Kompressen;
  • Nehmen Sie nicht sofort Medikamente ein, insbesondere solche, die auf … basieren. KortisonSie sollten nur mit Zustimmung des Arztes eingenommen werden.
  • Im schlimmsten Fall, im Anfangsstadium der Verbrennung, kann man eine entzündungshemmende Creme verwenden. Oder eine erweichende Creme wenn das Kind mit der Schälphase begonnen hat.
  • Zeigt das Kind Anzeichen von körperlichem Unwohlsein, sollte Paracetamol verabreicht werden.
  • Achten Sie darauf, dass Ihr Kind ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt; Sonnenbrand erhöht das Risiko der Austrocknung.

Folgen von Sonnenbrand bei Kindern

Sonnenbrand bei Kindern ist nicht nur lästig und schmerzhaft: Wird er nicht richtig behandelt und tritt er häufig wieder auf, kann das Risiko erhöhen, im Erwachsenenalter an schweren Krankheiten wie Hautkrebs zu erkranken, und insbesondere Melanom. 

Lesen Sie auch:

Möchten Sie eine Auswahl unserer Nachrichten sehen?

Verschwende nicht