Sanftmut ist die stärkste Waffe gegen jede Art von Gewalt.

Selig sind die Sanftmütigen . Sie werden die Erde erben . Die evangelische Botschaft der Seligpreisungen bietet den Sanftmütigen eine Perspektive, die ihren Status umkehrt: Die Gewalt und Unterdrückung, die sie ihr Leben lang erlitten haben, werden zu einer Hegemonie, die auf das Wohl aller ausgerichtet ist. Eine Belohnung ist die ihnen zustehende Herrschaft über die Schöpfung.

Doch Demut, außerhalb bestimmter Kreise, die fast alle religiös geprägt sind – man denke an Mönchs- und Ordensgemeinschaften oder Freiwilligenvereinigungen, die sich selbst unter großem persönlichen Risiko einem stetig wachsenden Frieden oder auch nur einem Waffenstillstand verschreiben –, scheint aus unserem Bewusstsein verschwunden zu sein. Wir erkennen ihren Wert nicht, halten sie nicht für nützlich, sondern für kontraproduktiv und eine Quelle potenzieller Niederlage. Ähnliches, wenn auch weniger ausgeprägt, geschieht mit der Freundlichkeit.

Wir leben in Zeiten von Konflikten, ja sogar von blutigen. Kriege sind weltweit ausgebrochen, wie auch in der Ukraine, angetrieben von Machtgier und Eroberungssucht, als hätte sich die Geschichte plötzlich umgekehrt . Auseinandersetzungen finden in unseren Familien und in unseren gemeinsamen Räumen statt, und allein der Skandal der Femizide genügt, um unseren Verfall der Sanftmut zu beziffern. Machen wir uns nichts vor: Konflikte existieren und werden in jeder Gemeinschaft immer existieren. Sie zu leugnen bedeutet, die Augen vor der Realität zu verschließen oder den Kopf in den Sand zu stecken. Doch gerade die Unausweichlichkeit von Konflikten sollte uns dazu bringen, die Bedeutung von Sanftmut neu zu entdecken. Damit wir sie nicht vergeuden, sondern zum Guten einsetzen.

Sanftmut ist gleichzeitig Methode, Lebensweise und Mittel, um Autorität und Glaubwürdigkeit zu erlangen. Machen Sie ein einfaches Experiment: Wenn Sie einen Familienkonflikt – egal wie groß – ohne Sanftmut angehen, steigt das Risiko eines Beziehungszerfalls enorm. Beziehungen halten der vollen Wucht des Konflikts möglicherweise nicht stand. Sanftmut als Methode ermöglicht es Ihnen jedoch, etwas Abstand von der hitzigen Konfrontation zu gewinnen. Und sie kann sogar Ihren Gesprächspartner oder Ihre Gesprächspartner dazu bewegen, es Ihnen gleichzutun. Menschliche Beziehungen unterliegen stets einem fundamentalen physikalischen Gesetz: Jede Aktion hat eine gleich große und entgegengesetzte Reaktion . Mahatma Gandhi lehrte, dass selbst Revolutionen ohne Blutvergießen möglich sind, allein mit dem Banner der Sanftmut, das selbst die grausamsten Gegner vermag zu verwirren.

Der sanftmütige Mensch hat seinen eigenen Lebensstil. Seine eigene Art, sich auszudrücken und mit anderen umzugehen. Er kennt und lebt Mäßigung . Er verabscheut jede Form von Gewalt. Er ist niemals „stark gegenüber den Schwachen und schwach gegenüber den Starken“, sondern immer das Gegenteil. Und er betrachtet Sanftmut nicht als Niederlage, wo die Menschheit zu Konflikt und Konkurrenz, Narzissmus und ausschließlichem Eigennutz neigt – allesamt Elemente, die mit Sanftmut unvereinbar sind. Sanftmütige Menschen, sobald sie als solche erkannt werden, erlangen eine sichtbare Autorität . Sie gelten als glaubwürdig und zuverlässig. Man respektiert sie, anstatt sie zu verspotten.

Berühmte Zitate über Sanftmut

•  Norberto Bobbio

Gewalttätige, egozentrische und narzisstische Menschen , so zahlreich sie auch sein mögen, vergiften die Atmosphäre. Sie verschmutzen die Gesellschaft und erschweren so das Zusammenleben. Sanftmut hingegen öffnet die Türen zu besseren Beziehungen.

•  Barbara Spinelli

Stille ist nicht gleichbedeutend mit Schwäche, Zerbrechlichkeit oder Unterwerfung. In ihrer gelassenen Auseinandersetzung mit der Realität können sanftmütige Menschen sehr entschlossen sein.

•  Heiliger Antonius von Padua

Ein komplizierter Weg, gewiss, schwer vorstellbar, aber auch ein Weg, Sanftmut zu üben.

•  Lao Tzu

War Gandhi nicht mutig? Und konnte er mit seinem Mut nicht das Schicksal von Millionen von Menschen verändern?

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