Wozu ist Salbei gut?

Es fördert die Verdauung. Es wirkt schweißhemmend und antibakteriell. Es lindert Menstruationsbeschwerden.

di |
Salbei
La Salbei Es handelt sich um eine aromatische Pflanze, die sowohl in der Küche als auch in der traditionellen Heilkunde weit verbreitet ist: Sie fördert die Verdauung und wirkt beruhigend auf das Nervensystem; sie besitzt antiseptische, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften; außerdem hilft sie, übermäßiges Schwitzen zu reduzieren; und sie kann Menstruationsbeschwerden lindern, insbesondere durch die Zubereitung eines Aufgusses aus … Salbei

Ernährungseigenschaften

La Salbei Es ist reich an Antioxidantien, Enzymen, Vitaminen, Rosmarinsäure, Chlorogensäure, Ellagsäure und Kaffeesäure.

Insbesondere ein Teelöffel Salbei, entsprechend 2 Gramm des Produkts, liefert nur sechs Kalorien und enthält:

Wo und wann befindet es sich?

La Salbei Es handelt sich um eine immergrüne Pflanze, die in allen Mittelmeerländern, einschließlich Italien, und auf dem Balkan weit verbreitet ist. Ihre Blütezeit ist der Herbst, aber sie ist ganzjährig im Gemüsehandel erhältlich. Ob als Aufguss, selbstgemachtes Tonikum oder ätherisches Öl – sie ist vielseitig einsetzbar. Salbeiheilt jedes Leiden.

Vorteile

Die Vorteile von Salbei Es gibt unzählige: Fangen wir mit dem an antimikrobielle Eigenschaften das macht die Salbei ein hervorragender Inhaltsstoff für Mundwasser. Traditionell Salbei Es wurde auch verwendet für die Symptome von Menopause und eine Studie bestätigte, dass es nützlich ist für Hitzewallungen reduzierenMan geht außerdem davon aus, dass es so ist. Verbündeter des GedächtnissesWie Studien an gesunden Erwachsenen gezeigt haben, ist es auch für das Gehirn wirksam. Verdauungsstörungen und Menstruationsfluss regulierenDas Hydrolat von Salbei Es wird für fettige Haut und für Entfernen Sie jegliche Verunreinigungen. Das Oleolith hat neben seiner reinigenden Wirkung auch folgende Eigenschaften: heilende Eigenschaften.

Wie man einen Aufguss zubereitet Salbei

Eine der Möglichkeiten, wie die Salbei Es wird insbesondere als natürliches Schmerzmittel in Form eines Aufgusses verwendet. Die Zubereitung ist mit diesem Rezept ganz einfach:
  • Man nehme einen Teelöffel Blätter, vorzugsweise frische, und gebe sie in eine Tasse kochendes Wasser.
  • Lassen Sie sie 5-10 Minuten ruhen.
  • Anschließend abseihen, einen Teelöffel Honig und frische Zitronenschale hinzufügen.
  • Filtern und verbrauchen
  • Wenn Sie die Infusion von Salbei Bei Halsschmerzen erhöhen Sie die Dosis auf zwei Teelöffel frische Blätter pro Tasse.

Weitere Verwendungsmöglichkeiten des Salbei

La Salbei Es wird auch auf vielfältige andere Weise verwendet, beispielsweise beim Kochen:

  • In Butter angebraten, um Pasta zu würzen (klassische „Butter- und Salbei")
  • Mit Fleisch (Huhn, Kalb, Schwein) zum Würzen
  • In Focaccia oder Brot
  • Im Teig frittiert: Die Blätter werden knusprig und lecker.

Gurgeln und Spülen

Man kann einen konzentrierteren Sud zubereiten und ihn verwenden für:

  • Halsentzündung
  • Zahnfleischentzündung
  • Mundgeruch

Anwendung auf der Haut

Selbst auf der Haut Salbei übt seine positive Wirkung aus.

  • Der abgekühlte Aufguss kann als natürliches Stärkungsmittel verwendet werden.
  • Dank der antibakteriellen Wirkung eignet es sich hervorragend für Kompressen auf fettiger oder unreiner Haut.

Controindicazioni

Aufgrund seiner häufigen Verwendung beim Kochen, Salbei Es sind keine besonderen Gegenanzeigen bekannt. Allerdings wird die Einnahme nicht empfohlen für Personen mit Blutdruckproblemen oder solchen, die an … leiden. Diabetes, für schwangere und stillende Frauen. Die Verwendung von Salbei Kann Wechselwirkungen mit Antidiabetika, Beruhigungsmitteln und Antiepileptika hervorrufen.

Schließlich wird die  Salbei enthält Thujon, einen Stoff, der in übermäßigen Mengen giftig sein und Folgendes verursachen kann:

  • Unruhe
  • Übelkeit
  • In extremen Fällen Krämpfe

Lesen Sie auch:

Möchten Sie eine Auswahl unserer Nachrichten sehen?

Verschwende nicht