Il Große Hitze Es wird besser vertragen mit erfrischende GetränkeHergestellt aus natürlichen Produkten, am besten selbstgemacht. Hier Zwei sehr einfache Rezepte für erfrischende Getränke zu HauseEine basiert auf Ingwer, die andere auf Zeder und Minze.
Erfrischendes Ingwergetränk
Hervorragend im Falle von beeinflussen, bekannt für seine verdauungsfördernden Eigenschaften und reich an den Vitaminen E und B6, Kalium, Phosphor und Kalzium, Ingwer Es eignet sich auch hervorragend zur Zubereitung eines köstlichen, erfrischenden Getränks:
Zutaten
- 750 ml Wasser
- 1 Zitrone nicht behandelt
- 6 cm frischer Ingwer
Vorbereitung
- Das Wasser zum Kochen bringen und dann zusammen mit der unbehandelten Zitrone und dem in Ringe geschnittenen Ingwer in einen Krug gießen.
- 20 Minuten ziehen lassen.
- Das Getränk abseihen und heiß oder kalt servieren.
Erfrischendes Getränk mit Zitrone und Minze
Wie Ingwer ist auch Zeder ein nährstoffreiches und gesundheitsförderndes Lebensmittel. Sie wirkt keimtötend, desinfizierend, verdauungsfördernd und tumorhemmend, ist ein natürliches Mittel gegen Bluthochdruck und ein wertvoller Helfer in vielen Fällen. Blasenentzündung.
Zutaten
- 3 Liter Wasser
- 3 unbehandelte Zedern
- 500 Gramm Zucker
- Ein Bund Minze
Vorbereitung
- Die Schalen von 3 unbehandelten Zitronen in 3 Litern Wasser kochen.
- Nach 10 Minuten das gehackte Fruchtfleisch und den Zucker hinzufügen und 2 Stunden kochen lassen.
- Filtern, die Minze dazugeben und abkühlen lassen.
- Im Kühlschrank aufbewahren.
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