Bananen-Smoothie mit Walnüssen und Zimt – ein perfektes Energierezept für Sportler.

BANANEN-SMOOTHIE-REZEPT 

Il Smoothie mit Banane, angereichert mit Walnüsse Es ist nicht nur ein durstlöschendes und energiespendendes Getränk, sondern auch ideal für alle, die Sport treiben. SportSehr süß und cremig, fördert es die gute Laune Und es ist ein wahres Allheilmittel an besonders stressigen und geistig oder körperlich anstrengenden Tagen.

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Rezept für Bananen-Smoothie mit Walnüssen 

Hier also Schritt für Schritt, wie man sich vorbereitet Rezept für einen Bananen-Smoothie mit Walnüssen:

Zutaten

• 3 Banane
• ½ Tasse Walnüsse
• 1 ½ Tassen Wasser
• ¼ Teelöffel gemahlener Zimt

Vorbereitung

• Legen Sie die Walnüsse in einer kleinen Schüssel und bedecken Sie sie mit gereinigtem Wasser. Lassen Sie sie mindestens 8 Stunden so stehen, dann gießen Sie das Wasser ab und waschen Sie sie.
• Die Walnüsse in den Mixer geben. außerdem Wasser, Bananen und ZimtMindestens 60 Sekunden lang auf höchster Stufe mixen, bis die Mischung glatt und dickflüssig ist.
• Den Smoothie servieren in der Brille.

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