Wie Sie Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen können

Zitrone, Natron, Apfelessig: Dies sind einige der wirksamsten natürlichen Zutaten für Zähne aufhellen Ohne auf industrielle Produkte zurückzugreifen. Es gibt die kleinen, einfachen Dinge im Alltag, die helfen, die Zähne weiß zu halten: Zähneputzen nach jeder Mahlzeit, aber nicht zu oft. Rauchen verfärbt die Zähne, daher sollten Sie mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie weiße Zähne möchten. weiße Zähne dasselbe freundliche Lächeln und der gleiche Atem, ein gesunder und sauberer MundDie Gleichung ist fehlerfrei, aber um sie umzusetzen und unnötige und kontraproduktive Übertreibungen zu vermeiden, ist es gut, klare Vorstellungen davon zu haben, Wie man die Zähne aufhellt und welche natürlichen Heilmittel eignen sich am besten, auch im Hinblick auf die Vorbeugung?

Was man tun kann, um weiße Zähne zu bekommen

Der direkteste Weg ist eine Zahnaufhellungsbehandlung: Sobald Sie damit beginnen, sollten Sie sich immer an Ihren Zahnarzt wenden und nicht an den erstbesten Scharlatan. Der Grund ist einfach: Diese scheinbar harmlose Behandlung sollte bei Vorliegen von … unbedingt vermieden werden. Karies, Gingivitis e ZahnüberempfindlichkeitDas Gleiche gilt für herkömmlich im Handel erhältliche chemische Produkte. Was die zweite Option betrifft, die natürliche Zahnaufhellung, so denken Sie daran, dass sich viele Zahnprobleme auf natürliche Weise lösen lassen. illegaler Aktivitäten. Sie gründlich waschen mit Zahnpasta, Insbesondere nach dem Essen; nicht zu vergessen, dass einige Getränke, wie Kaffee und Tee, insbesondere dunkler Tee, zu Zahnverfärbungen beitragen; und in Anbetracht der schädlichen Auswirkungen von Zigaretten, die ungesunde Träger der schrecklichen gelben Farbe sind, die auf unseren Zähnen erscheint.

Gelbe Zähne

Verfärbte Zähne sind nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern auch ein Gesundheitsverschwendung und KostenDenn Sie müssen dann letztendlich für deren Pflege oder Reparatur aufkommen. Hier sind ein paar einfache Tipps. natürliche HeilmittelSie sind effektiv und nützlich, vorausgesetzt, sie werden mit einer gewissen Konsequenz durchgeführt, wie wir in unseren Beiträgen erläutern. 10 Tipps:

• Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit.Es ist nicht besonders anstrengend und sorgt sogar für frischen Atem: Putzen Sie Ihre Zähne möglichst nach jeder Mahlzeit (Frühstück, Mittag- und Abendessen). Wer regelmäßig und gründlich die Zähne putzt, beugt Zahnverfärbungen vor. Tägliches Zähneputzen mit Zahnseide ist empfehlenswert, da es immer einfacher und praktischer wird.
• Backpulver verwendenDie Anwendung ist so einfach wie Zähneputzen. Mischen Sie Backpulver und Wasserstoffperoxid zu einer Paste von der Konsistenz von Zahnpasta. Bürsten Sie dann die Verfärbungen, insbesondere die schwarzen Stellen, und achten Sie darauf, dass die Lösung nicht mit dem Zahnfleisch in Berührung kommt. Verwenden Sie nicht zu viel Wasserstoffperoxid, da dies zu Verätzungen führen kann.
• Prüfen Sie, wie viel Plaque Sie habenDas können Sie ganz einfach zu Hause machen, ohne zum Zahnarzt zu gehen. Spülen Sie Ihren Mund mit einem Plaque-Detektor aus, um zu sehen, wo nach dem Zähneputzen noch Zahnbelag vorhanden ist. Die farbigen Stellen zeigen an, wo sich Verfärbungen bilden, wenn Sie Ihre Putztechnik nicht verbessern.
• Spülen, spülen, spülenWasser ist auch gut für die Farbe und den Glanz Ihrer Zähne. Spülen Sie nach jeder Mahlzeit Ihre Zähne aus. Wenn Sie nicht zur Toilette gehen können, nehmen Sie ein Glas Wasser, trinken Sie einen Schluck, spülen Sie Ihren Mund aus und schlucken Sie es herunter, während Sie am Tisch sitzen.

Wie man die Zahnbürste benutzt

• Elektrische ZahnbürsteEins kaufen Pinsel Eine technologisch fortschrittlichere elektrische Zahnbürste ist keine Geldverschwendung. Im Gegenteil. Eine elektrische Zahnbürste, bei der lediglich die Bürstenköpfe regelmäßig ausgetauscht werden müssen, entfernt deutlich mehr Zahnbelag. Studien zeigen, dass eine elektrische Zahnbürste bis zu 98,2 % des Zahnbelags entfernen kann.
• Planen Sie mit der ZahnbürsteDas Zähneputzen mit einer Zahnbürste, egal ob elektrisch oder manuell, sollte nicht ruckartig oder heftig erfolgen. Dies kann den Zahnschmelz schädigen. Putzen Sie daher langsam und mit einer auf- und abwärts gerichteten Bewegung.
• Der Nutzen von MundwasserMundwasser kann nützlich sein, insbesondere wenn Sie zu Zahnverfärbungen neigen (zum Beispiel durch Rauchen) und Ihre Zahngesundheit darunter leidet. AtemAntibakterielle Mundspülungen reduzieren außerdem Zahnbelag. Ein Spitzenprodukt? Die französische Marke Botot mit ihrer langen Tradition: Sie können sie auch online kaufen.

Natürliche Aufheller

• Seien Sie vorsichtig mit Aufhellungsmitteln. Diese Produkte können verschiedene Nebenwirkungen haben. Wenn Sie in Versuchung geraten, ein stark abrasives Aufhellungsmittel zu verwenden, lassen Sie es lieber sein. Es mag zwar eine einfache Lösung sein, ist aber vergleichbar mit dem Einsatz von Scheuermittel auf einer Arbeitsplatte. Es entfernt zwar Verfärbungen, trägt aber auch Zahnschmelz ab. Je dünner der Zahnschmelz ist, desto mehr wird das Dentin sichtbar, wodurch der Zahn verfärbt wirkt. Schrubben Sie daher auch mit einer Zahnbürste nicht zu stark.
• Andere natürliche Heilmittel. Trinken Sie nach einer Tasse Kaffee oder einem Glas Rotwein einen Schluck Wasser. Apfelessig hellt die Zähne ebenfalls auf. Zitronenschale, die man über die Zähne reibt, hat aufhellende Eigenschaften. Und Zitronen sind generell ein wertvolles Mittel gegen gelbe und verfärbte Zähne.
• Eine regelmäßige Kontrolluntersuchung. Lassen Sie Ihre Zähne mindestens einmal jährlich von Ihrem Zahnarzt professionell reinigen. Das ist zwar nicht billig, aber es hilft Ihnen, größere und teurere Probleme lange Zeit zu vermeiden. Und Sie erhalten strahlend weiße Zähne und ein bezauberndes Lächeln.

Zähne in drei Minuten aufhellen

Die schnellste und effektivste natürliche Methode zur Zahnaufhellung in nur wenigen Minuten, sofern keine Komplikationen vorliegen, die einen zahnärztlichen Eingriff erfordern, ist die Anwendung einer selbstgemachten Paste. Es ist ganz einfach: Mischen Sie einen Saft von Zitronenzesten Geben Sie einen Teelöffel Salz in Ihren Mund und gurgeln Sie einige Minuten lang, um die Flüssigkeit im Mund zu verteilen und tief zwischen die Zähne einzuarbeiten. Spülen Sie anschließend Ihren Mund mit kaltem Wasser aus. Auch eine Bananenschale, die Kalium, Mangan und Magnesium enthält, kann sehr hilfreich sein, um die Zähne in nur wenigen Minuten aufzuhellen. Die Anwendung ist ebenfalls einfach: Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt, reiben Sie dann ein Stück der Innenseite einer reifen Bananenschale über Ihre Zähne und wiederholen Sie dies mindestens drei Minuten lang. Spülen Sie anschließend Ihre Zähne mit kaltem Wasser aus.

Zähne werden durch Rauchen aufgehellt

Wenn Ihre Zähne jedoch durch das Rauchen an Strahlkraft verloren haben und eher weiß geworden sind, ist der geeignetste Inhaltsstoff definitiv BackpulverEine kleine Menge Natron auf Zahnpasta und Zahnbürste genügt. Wichtig ist, das Natron nicht zu lange einwirken zu lassen (spülen Sie Ihre Zähne daher nach dem Putzen aus), um den Zahnschmelz nicht anzugreifen.

Wie Sie Ihre Zähne beim Zahnarzt aufhellen können

Wenn Sie Ihre Zähne mit natürlichen Mitteln nicht weiß halten können und kein gelbliches Lächeln zeigen möchten, dann bleibt Ihnen nichts anderes übrig, als... Auswahl eines guten ZahnarztesDie völlig schmerzfreie Zahnaufhellungsbehandlung direkt am Behandlungsstuhl, auch bekannt als BleichenDie Zahnaufhellung zeichnet sich durch konzentrierte Wirkstoffe und kurze Behandlungszeiten aus: Ein 35%iges Carbamidperoxid-Gel wird entweder direkt auf die Zahnoberfläche aufgetragen oder mithilfe von Schienen in der Praxis getragen. Falls Sie im Laufe des Jahres keine professionelle Zahnreinigung (zur Entfernung von Plaque, Zahnstein und kleineren Verfärbungen) hatten, empfiehlt sich eine solche vor der Behandlung. Und schließlich die Kosten: Ein ehrlicher Zahnarzt sollte nicht mehr als 200 € kosten.

Warum verfärben sich Zähne gelb?

Zähne verfärben sich aus verschiedenen Gründen gelb. Manche sind schwerwiegender, andere weniger. Die Hauptursachen sind:

• Verbrauch übermäßiger Kaffee-, Tee- und Tabakkonsum. Und auch kohlensäurehaltige Getränke, Schokolade und Lakritze
• Der Rauch Es ist definitiv ein Faktor für die Vergilbung der Zähne.
• Mangelnde Sauberkeit regelmäßige Zahnreinigung
• Plaqueablagerungen Zahnstein, auch weil sie sich nach dem Essen nicht die Zähne putzen
• CarieAuch in diesem Fall ist alles auf mangelhafte Pflege und unzureichende Prävention zurückzuführen.
• Fortgeschrittenes AlterDies ist ein unvermeidlicher Faktor bei der Vergilbung der Zähne.

Viele Zahnpasta-Marken versprechen einen effektiven „Aufhellungseffekt“. Doch nur wenige halten ihr Versprechen. Im Internet finden sich zahlreiche Ranglisten der besten Zahnpasten. Besonders hervorzuheben ist der Test von 13 Marken durch [Name der Organisation/des Unternehmens]. Altroconsumo.

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