Sonnenbrand: Ursachen, Heilmittel und Vorbeugung

Zu viel Sonneneinstrahlung und helle Haut. Gurken- und Kartoffelscheiben verwenden. Und nicht kratzen.

Natürliche Heilmittel gegen Sonnenbrand

DieSonnenbrand Es handelt sich um eine Hautentzündung aufgrund übermäßiger Einwirkung von Sonne und seine Strahlen. Es verursacht Brennen und einen sehr lästigen Juckreiz.und erscheint normalerweise 4-10 Stunden nachdem wir zu stark der Sonne ausgesetzt.

DieErythem Es ist nichts weiter als ein Rötung, in unterschiedlichem Ausmaß, aufgrund einer Gefäßerweiterung der Hautkapillaren. Es wird definiert als „Solar-”, da sein Ursprung in derübermäßige SonneneinstrahlungOhne den nötigen Schutz ist Sonnenbrand vorprogrammiert. Deshalb tritt er besonders häufig in den Sommermonaten oder während eines Urlaubs in tropischen Ländern auf. Rötung und Juckreiz sind die ersten Anzeichen eines Sonnenbrands, der sich unbehandelt zu einer schweren Verbrennung entwickeln kann. tatsächliche Verbrennungen (zweiten Grades) oder sogar bei der Bildung von sehr schmerzhaften Vescicole e Blasen.

Außer in extremen Fällen ist es nicht nötig, Geld für systemische Medikamente und äußerliche Behandlungen gegen Sonnenbrand auszugeben. Einige natürliche Heilmittel (wie zum Beispiel) Gurken (Kartoffelschalen) und das Wichtigste bleibt ein wenig Vorsicht: Nicht kratzen, nur so viel, dass der Sonnenbrand von selbst verschwindet.

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Verursachen

Die Hauptursache für Sonnenbrand ist übermäßige und lang anhaltende Einwirkung von kurzwelligen ultravioletten Strahlen (UVB-Strahlen). Es gibt jedoch weitere Ursachen, die nicht unterschätzt werden sollten.
  • Hellhäutige Menschen haben helle Haut, helle Haare und helle Augen. Sie besitzen weniger Melanin und sind daher anfälliger für Sonnenbrand.
  • Unzureichender Schutz vor den Sonnenstrahlen
  • Allergien, die verursachen Dermatitis und Hautläsionen
  • In Parfums und Cremes enthaltene Substanzen
  • Drogen und Antibiotika Photosensibilisatoren

Symptome

Was sind die Symptome Was sind die Hauptsymptome von Sonnenbrand? Er tritt 6 bis 12 Stunden nach übermäßiger Sonneneinstrahlung auf und erreicht innerhalb von 24 Stunden seinen Höhepunkt. Die Haut rötet sich, und es bildet sich eine erste oberflächliche Schwellung, die bei Berührung schmerzt oder juckt. Im Allgemeinen sind folgende Bereiche am häufigsten von Sonnenbrand betroffen: Wangenknochen, Nase, Spalle, Rückseite des Fußes e Dekolleté.

Die Symptome variieren je nach Art des Sonnenbrands (leicht, mittel und schwer).

Im ersten Fall, der voraussichtlich innerhalb weniger Tage abklingt, sind die Symptome:

Bei mäßiger RötungDie ersten Symptome gehen einher mit:
  • Juckreiz
  • Rote Haut
  • Schmerzen auf der Haut aufgrund ihrer Empfindlichkeit
  • Desquamazion
Diese Symptome, im Falle vonschweres ErythemHinzu kommen weitere, schwerwiegendere Probleme, typisch für einen Sonnenstich:
  • Schüttelfrost
  • Fieber
  • Blasen auf der Haut
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Vesikel und Blasen, die Serum enthalten

Exponierte Personen

Wer bin ich? am stärksten exponierten Personen Besteht ein Risiko für Erytheme? Der Hauttyp ist sehr wichtig, das heißt, TeintMenschen mit heller Haut und geringem Melaningehalt sind durch übermäßige Sonneneinstrahlung besonders gefährdet. Zu dieser Gruppe gehören auch alle, die bereits an Hauterkrankungen litten und denen besondere Vorsichtsmaßnahmen beim Sonnenbaden empfohlen werden. Schließlich sind Menschen in niedrigen Breitengraden (z. B. in tropischen oder äquatorialen Zonen) und in großen Höhen, insbesondere in schneebedeckten Gebieten mit deutlich höherer UV-Strahlung, sowie an Sandstränden besonders sonnenbrandgefährdet.

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Remedies

Und wir kommen zu natürliche HeilmittelDies ist unerlässlich bei den ersten Anzeichen von Beschwerden. Sollte sich die Situation verschlimmern und es zu den bereits erwähnten möglichen degenerativen Veränderungen kommen, ist es ratsam, einen Dermatologen aufzusuchen und eine Schocktherapie in Erwägung zu ziehen.

Wohltuender Kamillenaufguss

Bei leichtem Sonnenbrand hilft es, Kamillentee zuzubereiten und abkühlen zu lassen. Anschließend ein Stück Brot darin einweichen und auf die gerötete Haut legen. Der Schmerz lässt sofort nach und der Sonnenbrand heilt schnell ab.

Kühlen Sie die betroffene Stelle

Man kann mit kalten Kompressen oder einfach mit kühlem (nicht eiskaltem) Wasser beginnen. Ein erfrischendes Bad ist sehr wirksam, besonders in Kombination mit Apfelessig, einer halben Tasse Natron und grobem Salz.

Kratz dich nicht

Das ist der zweite wichtige Punkt, den Sie beachten sollten, direkt nach dem Kühlen der betroffenen Stelle. Kratzen verschlimmert die Situation erheblich, ebenso wie die weitere Sonneneinstrahlung, die Anwendung von Antihistaminika-Cremes (die niemals ohne ärztliche Rücksprache eingenommen werden sollten) und das Aufstechen von Blasen oder Furunkeln.

Kartoffelscheiben

Ein sehr wirksames Hausmittel meiner Großmutter: Kartoffelscheiben 15-20 Minuten lang auf die betroffene Hautstelle legen.

Schützen Sie sich vor der Sonne

Befolgen Sie unsere Sonnenschutztipps sorgfältig, dann werden Sie keine Rötungen bekommen. Sollten diese dennoch auftreten, meiden Sie die Sonne für mindestens drei bis vier Tage vollständig, bis sich Ihre Symptome deutlich bessern.

Die Gurke

Gurken sind, ähnlich wie Kartoffeln, ebenfalls sehr wirksam. Der Saft eignet sich gut und kann anschließend als natürlicher Umschlag verwendet werden.

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Wie lange dauert es, bis der Ausschlag verschwindet?

In den leichten Fällen, die am häufigsten vorkommen, Es besteht absolut keine Notwendigkeit, auf Medikamente zurückzugreifen. Mit den von uns besprochenen natürlichen Heilmitteln oder einer Aloe-Vera-Creme verschwindet der Sonnenbrand innerhalb weniger Tage. Genauer gesagt, der Juckreiz und die Verbrennung Die Symptome verschwinden in ein bis zwei Tagen, die Hautrötung hält etwa eine Woche an. Voraussetzung dafür ist, dass Sie die erste Regel strikt befolgen: Vermeiden Sie tagsüber direkte Sonneneinstrahlung. Sollten die Beschwerden anhalten, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine geeignete Behandlung, gegebenenfalls auch mit Medikamenten, zu erhalten.

Heilen

Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie bei Sonnenbrand äußerliche Behandlungen oder systemische Medikamente in Betracht ziehen. Natürliche Heilmittel (bei leichter Rötung) und eine einfache, beruhigende Creme sind meist ausreichend.

Vorbeugung

Wie man Sonnenbrand vorbeugt, hängt ganz davon ab, wie man sich sonnt, besonders bei heller Haut. Folgendes ist besonders wichtig:
  • Verwenden Sie Schutzcremes
  • Schützen Sie Ihren Kopf mit einem Hut
  • Tragen Sie lange Ärmel, wenn Sie empfindliche Haut haben.
  • Trink viel
  • Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung zwischen 14 und 16 Uhr.

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