Warum Sie bei Bauchschmerzen keine Medikamente oder Schmerzmittel benötigen

Natürliche Heilmittel

• Ingwer. Ein einfacher Kräutertee mit frischem Ingwer lindert Übelkeit und Blähungen, fördert die Verdauung und wirkt entzündungshemmend.
• Kamille. Es ist ein wahrhaft natürliches Schmerzmittel bei Magenschmerzen. Es entspannt die Magenmuskulatur, lindert Krämpfe und baut Stress ab. Auch in diesem Fall genügt ein Aufguss oder Kräutertee.
• Fenchel. Es eignet sich hervorragend gegen Blähungen und Völlegefühl, reduziert Völlegefühl, fördert die Verdauung und lindert Darmkrämpfe. Es kann auf zwei Arten eingenommen werden: als Kräutertee oder roh nach den Mahlzeiten.
• Pfefferminze. Sehr wirksam bei Darmkrämpfen: Es entspannt den Darm, lindert Krämpfe und Übelkeit und fördert die Verdauung. Am einfachsten lässt es sich als Kräutertee zubereiten, man kann aber auch nach den Mahlzeiten ein paar frische Blätter kauen.
• Wärmflasche. Dies ist ein natürliches Mittel gegen Bauchschmerzen, das man nicht unterschätzen sollte: Die Wärme auf dem Bauch entspannt die Muskeln, lindert Krämpfe und verbessert die Durchblutung. Und es wirkt sehr schnell. 

Zu diesen allgemeinen Heilmitteln müssen wir dann noch spezifischere Mittel für jede Art von Magenschmerzen hinzufügen.

Bauchschmerzen durch Durchfall

Magenschmerzen aufgrund von Durchfall Es wird durch die Konsistenz und schlechte Qualität des Stuhls verursacht, der den Darm passiert und die Darmflora schwächt. Folgende Abhilfemaßnahmen können ergriffen werden:

• Trinken Sie reichlich Wasser, um Ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.
• Trinken Sie Tee und Kräutertees mit adstringierendem Zitronensaft.
• Die Ernährung besteht aus Karotten, Kartoffeln und halbfesten Nahrungsmitteln.

Magenschmerzen aufgrund von Verstopfung

Wenn wir aufgrund von Verstopfung Unser Bauch fühlt sich angespannt und geschwollen an, und das Unbehagen ist sehr stark. Um diese Schmerzen zu lindern, können wir Folgendes einnehmen:

• Natives Olivenöl extra: Viel Wasser trinken und 3/4 Esslöffel natives Olivenöl extra einnehmen, hilft, den Stuhl auch bei einer langen Darmpassage weich zu halten.
• Physische Aktivität: Regelmäßige Bewegung fördert die Darmtätigkeit. Ein sitzender Lebensstil, Stress und Medikamente können die natürliche Funktion des Dickdarms und des Darms beeinträchtigen.
• Wasser und Natron: Ein Glas warmes Wasser mit Natron direkt nach dem Aufwachen zu trinken, scheint eines der wichtigsten Hausmittel gegen Verstopfung zu sein.
• Kräutertees mitein nettesSie sind ein ausgezeichnetes Mittel zur sofortigen Linderung.

Bauchschmerzen während der Periode

Jede Frau erlebt während ihres Menstruationszyklus mehr oder weniger starke Unterleibsschmerzen, die sich auch als Bauchkrämpfe äußern können. In diesen Fällen kann eine angepasste Ernährung wichtig sein: Wählen Sie Lebensmittel mit entspannender Wirkung, wie zum Beispiel grüne Bohnen, Zucchini,

• Wärmflasche, die Muskeln entspannt und Schmerzen lindert
• Infusion von Kamille e Salbei die eine beruhigende Wirkung haben
• Lavendelöl auf die schmerzende Stelle einreiben

Unterschied zwischen Magenschmerzen und Magenweh

Magenschmerzen und Magenkrämpfe sollten nicht verwechselt werden. Es handelt sich um zwei unterschiedliche Beschwerden, die sich hauptsächlich durch den Schmerzort unterscheiden. Magenkrämpfe treten im Bereich zwischen Brustbein und Bauchnabel auf und sind durch einen eher intensiven Schmerz mit stechenden Schmerzen, Krämpfen, Druckgefühl, Schweregefühl, Leere und Brennen gekennzeichnet. Magenkrämpfe hingegen betreffen einen größeren Bereich, vom Zwerchfell bzw. Magen bis zum Genitalbereich. Der Schmerz ist anhaltend, oft von Krämpfen begleitet und konzentriert sich auf den Unterleib. Diese Art von Magenschmerzen tritt besonders nach einer üppigen Mahlzeit oder dem Verzehr bestimmter Lebensmittel auf. Wenn Erkrankungen wie Magengeschwüre oder Speiseröhrenentzündung, die Magenkrämpfe auslösen können, ausgeschlossen werden können, können folgende natürliche Heilmittel ausprobiert werden:

• Kräutertees von Melissa, BaldrianZwei Kräuter, die die Schmerzen und das Brennen bei Magenschmerzen lindern können.
• Absud aus Lorbeerblättern mit einem Schuss Saft Zitronenzesten um sofortige Linderung zu finden
• Lo Ingwer Ob roh in Scheiben oder in Pulverform verzehrt, es hilft, die Verdauung zu verlangsamen.
• I Fenchel Sie wirken reinigend, sowohl als Kräutertee mit den Samen als auch beim Verzehr im rohen Zustand.

Quando rivolgersi al medico

Es gibt Symptome, die in Kombination mit Bauchschmerzen und Blähungen Anlass geben sollten, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Magenschmerzen haben: Insbesondere:

• Vorhandensein von Blut im Stuhl oder in der Erbrechen
• Anhaltender und lang anhaltender Durchfall oder Erbrechen
• Kürzlich durchgeführte Endoskopie oder Bauchoperation
• Schwierigkeiten beim Abgang von Darmgasen
• Hohes Fieber mit schnellem Herzschlag
• Ipertensione und Zustand der Verwirrung
• Geschwollener Bauch, hart und schmerzhaft bei Berührung.

Vorbeugung

Wenn Sie zu Magenschmerzen neigen, ist es ratsam, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.

• Halten Sie ein gesundes Gewicht und vermeiden Sie eine zu starke Gewichtszunahme.
• Vermeiden Sie zu viele Kaffee und alkoholische Getränke
• Sehr langsam kauen.
• Trink viel Wasse r
• Treiben Sie regelmäßig Sport.
• Übertreiben Sie es nicht mit Süßigkeiten und frittierten Speisen.

Die wirksamste Formel zur Vermeidung von Magenschmerzen hat mit der Ernährung zu tun und ist in einer Empfehlung aus der japanischen Medizin formuliert. Hara hachi bu, was übersetzt bedeutet, vom Tisch aufzustehen mit einem zu 80 Prozent gefüllten Bauch. Um nicht mit vollem Magen vom Tisch aufzustehen, essen Sie als Vorspeise rohes oder gekochtes Gemüse, beträufelt mit nativem Olivenöl extra. Und kauen Sie während der gesamten Mahlzeit langsam.