Akne im Gesicht: Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugung

Zu den Ursachen zählen eine ungesunde Ernährung und aggressive Seifen. Ätherische Öle können helfen, ebenso wie Natron, Zitrone und Honig.

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natürliche Akne-Heilmittel

AKNE

Es gibt viele Legenden über dieAkneZum Beispiel: Es betrifft die Pubertät. Falsch, Pickel können auch Frauen im höheren Alter, nach dem 30. Lebensjahr, betreffen. Nochmals: Akne steht in Zusammenhang mit Schokolade. Noch eine Falschinformation: Es handelt sich oft um ein genetisches Problem, das in Familien gehäuft auftritt.Um das Problem mit den richtigen natürlichen Mitteln anzugehen und auf unnötige medizinische Behandlungen und Chemikalien zu verzichten, sollten Sie mit den einfachsten Schritten beginnen. Entfernen Sie beispielsweise stark fettiges Make-up, wenn Sie zu solchen Problemen neigen; drücken Sie kleine Pickel nicht aus, es sei denn, sie haben einen kleinen gelben Eiterherd in der Mitte; und entfernen Sie Mitesser, also verstopfte Poren.

Akne im Gesicht

Aber gehen wir der Reihe nach, z Schauen wir uns zunächst an, was Akne ist und was die wichtigsten Tipps für ihre natürliche Beseitigung sind..

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WAS IST AKNE?

Es handelt sich um eine Hautkrankheit, die hauptsächlich während der Pubertät, im Alter von 12–13 Jahren bis etwa 18–20 Jahren, auftritt. Insbesondere ist sie eineEntzündung Die Entzündung der Talgdrüsenfollikel führt zur Entstehung von Pickeln, kleinen Läsionen oder Zysten. Der Schweregrad der Hautveränderungen wiederum ist für die Bildung unschöner Narben verantwortlich. Akne tritt in der Regel im Gesicht, am Hals, auf der Brust und am Rücken auf.JugendAkne Man unterscheidet zwischen juveniler und später Akne.Die erste Form, die im Alter der sexuellen Entwicklung und damit der Adoleszenz auftritt, kann dann mit zunehmendem Alter verschwinden; die zweite Form hingegen tritt im Erwachsenenalter auf, obwohl es keine Fälle von Akne in der Jugend gibt.

URSACHEN

Es gibt verschiedene Ursachen für Akne, manche sind genetisch bedingt, andere hängen mit dem Individuum zusammen.
  • Erbliche Faktoren
  • Erhöhter Testosteronspiegel und erhöhte Talgproduktion
  • Mangelnde Gesichts- und Körperhygiene
  • Schlecht oder unordentlich Versorgung
  • zu kalorienreiche Lebensmittel
  • Stress
  • Verwendung zu aggressiver Seifen

Symptome

Die auffälligsten Symptome von Akne sind:
  • Hautrötung und Juckreiz
  • Mitesser und Pickel
  • Papeln oder rötliche Pickel
  • Pusteln, ähnlich wie Papeln, enthalten Eiter.
  • Knoten: Hierbei handelt es sich um feste subkutane Gebilde.
  • Zysten: Tiefe, eitergefüllte Läsionen

Wie man Akne mit ätherischen Ölen behandelt

Sofern es sich nicht um eine schwerwiegende Entzündung handelt, die einer gründlichen ärztlichen Behandlung bedarf, Sie können versuchen, Akne mit diesen einfachen, natürlichen Heilmitteln zu lindern..

  • Zuerst Trink viel Wasser um den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen und die Toxine vom Körper.
  • Zur Porenreinigung Alternativ können Sie folgendes Hausmittel ausprobieren: Geben Sie einen Löffel davon in eine Schüssel mit warmem Wasser und verrühren Sie es mit … Bikarbonat Verdünnen Sie eine Tasse Natrium mit einem Schuss Zitronensaft. Tupfen Sie Ihr Gesicht trocken, waschen und trocknen Sie es anschließend.
  • Und immer zur Gesichtsreinigung, entscheiden Sie sich für Aleppo-Seife oder Neemöl.
  • Ein- bis zweimal pro Woche Trage eines davon auf dein Gesicht auf. HonigmaskeHonig ist reich an antibakteriellen Eigenschaften und wirkt als Desinfektionsmittel.
  • Um selbst die hartnäckigsten Pickel zu bekämpfen Verwenden Sie Aloe-Vera-Gel morgens und abends und von Zeit zu Zeit einen Tropfen Teebaumöl.
  • Regelmäßig konsumieren Möhren Dadurch können Sie Beta-Carotin (Vitamin A) einnehmen, das wichtig ist, um das Schutzgewebe der Haut zu stärken und die Talgproduktion zu reduzieren.
  • Zwiebeln können auch bei der Bekämpfung von Akne helfen.Legen Sie einfach ein paar Scheiben auf Ihr Gesicht, um die Bakterien zu bekämpfen, die Akne verursachen.
  • Die Wurzel der Klette, das auch bei dermatologischen Problemen eingesetzt wird, ist ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel gegen Akne.

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Wie man Akne mit ätherischen Ölen behandelt

Man kann Pickel und Mitesser auch mit ätherischen Ölen behandeln:

  • Das ätherische Öl von Lavendel Es besitzt beispielsweise antiseptische Eigenschaften und bekämpft Bakterien. Verdünnen Sie es und verwenden Sie es dann zur Gesichtsreinigung.
  • Auch perfekt zur Desinfektion der Haut. ätherisches CitronellaölVerdünnen Sie es mit Wasser und tragen Sie es dann mit einem Wattebausch auf Ihr Gesicht auf;
  • Ringelblumenöl Es besitzt heilende Eigenschaften und ist bei Hautunreinheiten hilfreich. errötetTragen Sie es direkt auf die Flecken auf.

VERHÜTUNG

Akne verschwindet auf natürliche Weise, ohne unnötige medikamentöse Therapien oder gar AntibiotikaSofern keine besonderen Komplikationen auftreten, tritt die Krankheit in der Regel nicht häufiger auf. Sie betrifft 80 Prozent der Menschen zwischen 11 und 30 Jahren, insbesondere Frauen zwischen 14 und 17 Jahren und Männer zwischen 16 und 19 Jahren.
Akne lässt sich leicht vorbeugen, wodurch viele Komplikationen vermieden werden. Mit einfachen und wirksamen Maßnahmen.
  • Waschen Sie sie sorgfältig und ohne Eile. Händeum das Risiko von Infektionen zu vermeiden.
  • Verwenden Sie milde Seifen und Waschmittel. Feinwäscheund immer mit warmem Wasser.
  • Übertreiben Sie es nicht mit dem Waschen der betroffenen Stelle: zweimal täglich ist mehr als ausreichend.
  • Drücken Sie die Mitesser nicht mit den Händen aus, sondern massieren Sie sie sanft. Gesichtsreinigung.
  • Wählen Sie nicht-komedogene Kosmetikprodukte, die die Poren verstopfen.
  • Wasche deine Haare oft.
  • Sanft rasieren.
  • Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung, wenn Sie zu Akne neigen.

ZU VERMEIDENDE LEBENSMITTEL 

Wenn Sie zu Akne und deren Entstehung neigen, Diät kann entscheidend sein. Wie mehrere wissenschaftliche Studien belegen, besteht ein signifikanter Zusammenhang zwischen Akne und Lebensmittel hoher glykämischer Index. Es gibt aber noch andere Dinge zu vermeiden, nämlich:
  • Frittierte Speisen
  • Die Würstchen
  • Süßigkeiten, vor allem wenn sie nicht selbstgemacht sind.
  • verpackte Lebensmittel
  • Kuhmilch und Derivate
Im Gegenteil, die klassische mediterrane Ernährung mit Obst, Gemüse und Olivenöl extra vergine.

Verursacht Schokolade Akne? 

Eine tief verwurzelte, weit verbreitete Überzeugung schreibt dem zu Schokolade Eine der Hauptursachen für Akne. Das stimmt nur teilweise. Tatsächlich ist es nicht der Kakao, der Pickel auslöst, sondern die Milch. Wenn wir also dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil wählen, zwischen 70 und 75 ProzentEs verursacht keine Probleme mit Akne. Wenn wir uns hingegen für den Verzehr von Milchschokolade entscheiden, gehört dieses Lebensmittel zu denjenigen, die für Menschen mit Akne nicht empfohlen werden. die Neigung zur AknebildungUnd in jedem Fall sollte der Schokoladenkonsum ohne jede Übertreibung definiert werden.

WARUM SICH AKNE IM HERBST VERSCHLIMMERT

Der Herbst ist definitiv die schlimmste Jahreszeit für Akne. Im Sommer reduziert die Sonneneinstrahlung die Talgproduktion und das Bakterienwachstum. Dadurch trocknen Akne und Pickel aus, und die Haut entzündet sich. Im Herbst hingegen kehrt sich dieser Prozess um: trockene Haut Es erhöht die Talgproduktion, was wiederum Pickel und Entzündungen verursacht. Dies führt zu Akne. Grundsätzlich empfiehlt es sich für Menschen mit Akne, im Herbst und Winter einen Luftbefeuchter zu verwenden, bei sinkenden Temperaturen einen Schal zu tragen, um sich vor der austrocknenden Wirkung der trockenen, kalten Luft zu schützen, viel Obst und Gemüse zu essen, um ausreichend Vitamin C aufzunehmen, und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. schlafen.

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