Die Freude am Laufen beruht auf Endorphinen.

Laufen und Endorphine

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie nach dem Laufen, Schwimmen oder jeder anderen Art von körperlicher Betätigung ein solches Wohlbefinden und echte Freude empfinden? Die Wissenschaft ist in der Lage, immer aktuellere Antworten zu liefern. Dank Feldstudien konnte sogar ein erster, grundlegender Grund für die Freude, die durch … ausgelöst wird, aufgezeigt werden. Rennen. Das liegt an den Endorphinen, den sogenannten Glückshormonen.Laut den Veröffentlichungen des Magazins Zerebraler Kortex  Diese Neurotransmitter werden bei körperlicher Anstrengung in großen Mengen produziert und vermitteln ein Gefühl der Begeisterung und des Wohlbefindens, ähnlich wie bei Morphium oder Opiaten.

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WOHLBEFINDEN NACH KÖRPERLICHER BEWEGUNG

Dank Forschungsergebnissen der Universität Montreal haben wir nun eine weitere Erklärung für die Freude, die das Laufen bereitet. Dies sind lohnende Effekte, die durch Leptin, ein Schlüsselhormon für StoffwechselLeptin ist als Sättigungshormon bekannt, da es den Appetit reguliert. Die hormonellen Signale, die Essen und Bewegung steuern, sind offenbar miteinander verbunden. Darüber hinaus bestand die evolutionäre Rolle des Laufens wahrscheinlich darin, bei der Nahrungssuche optimale Ergebnisse zu erzielen. Daher: Laufen, gehen Sie, und Sie werden intensivere Lustgefühle erleben..

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