Kinder und Fernsehen: Wie man vermeidet, Gefangene des Bildschirms zu werden

Fernsehen sollte nicht als Babysitter betrachtet werden. Es gibt altersgerechte Programme. Und bitte fernsehen Sie nicht während der Mahlzeiten.

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Kinder und Fernsehen: Wie man sie davor bewahrt, Gefangene des Bildschirms zu werden

Wie man verhindert, dass Kinder zu Gefangenen des Fernsehens werden

Wie man verhindert, dass Kinder zu Fernsehgegnern werden: Dies sollte ein Ziel aller Familien mit kleinen Kindern sein, um Zeitverschwendung, Gesundheitsverlust und sogar den Verlust zwischenmenschlicher Beziehungen zu vermeiden. Niemand kann den Nutzen des Fernsehens leugnen; kaum eine Familie, mit wenigen Ausnahmen, möchte oder kann darauf verzichten. Doch vielleicht genügt es, den gesunden Menschenverstand walten zu lassen, und das Risiko, dass Kinder zu Fernsehgegnern werden, ließe sich minimieren. Die Beziehung zwischen die Kinder und die Fernsehen Es ist eines der meistdiskutierten Themen. Die Frage ist, wie viel Zeit Kinder vor einem kleinen Bildschirm verbringen sollten und ob Fernsehen in manchen Fällen sogar schädlich für sie sein kann.

KINDER UND FERNSEHEN

Der kleine Bildschirm hat offensichtlich sowohl positive als auch negative Aspekte Und es ist möglich, das Fernsehen sinnvoll zu nutzen: Es kommt nur auf die Art und Weise und auf die Art und Weise an. Regeln Mit der Eltern den Fernsehplan ihrer Kinder festlegen.

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REGELN FÜR DIE RICHTIGE NUTZUNG VON FERNSEHEN DURCH KINDER

Hier also Einige Tipps für die sinnvolle Nutzung des Fernsehens in der Familie:

  • Erste Stellen Sie sicher, dass die Kindern Sie sehen nur Programme an, die für ihr Alter geeignet sindGeben Sie Dokumentarfilmen, insbesondere solchen über Tiere, die Kinder so lieben, sowie Bildungsprogrammen und Zeichentrickfilmen viel Raum. Vermeiden Sie es unbedingt, ihnen Horrorfilme oder Filme mit Gewaltszenen zu zeigen. Kindern , insbesondere die Jüngsten, sind nicht in der Lage, zwischen Fiktion und Realität zu unterscheiden.
  • Fernbedienungen in Kinderhänden? Nein!Das ständige Hin- und Herspringen zwischen verschiedenen Programmen führt dazu, dass Kinder nur eine kurze und oberflächliche Aufmerksamkeitsspanne haben und Gefahr laufen, auf Programme zu stoßen, die für sie ungeeignet sind.
  • Wenn möglich Versuchen Sie, gemeinsam mit Ihren Kindern fernzusehen.Nur so können Sie ihnen die Bedeutung bestimmter Handlungen erklären und sie dazu bringen, eine aktivere Haltung gegenüber dem Bild und der über den Bildschirm vermittelten Botschaft einzunehmen.
  • Achten Sie darauf, dass Ihr Kind beim Fernsehen eine korrekte Körperhaltung einnimmt. Achten Sie darauf, dass der Abstand zum Bildschirm mindestens 3 Meter beträgt. Prüfen Sie außerdem, ob der Fernseher mittig vor dem Betrachter positioniert ist, das Bild einen geringen Kontrast aufweist, der Raum nicht völlig abgedunkelt ist und die Lautstärke nicht zu hoch ist.
  • Fernsehen sollte nicht als Strafe oder Belohnung eingesetzt werden: Fernsehen hat keinen moralischen Wert und sollte von Kindern nicht als einzige Alternative angesehen werden.
  • Morgens vor der Schule kein Fernsehen.Im Gegenteil, achten Sie darauf, dass das Kind gemeinsam mit der ganzen Familie ein gesundes und nahrhaftes Frühstück zu sich nimmt. Schauen Sie sich das an Fernsehen Sobald sie aufwachen, raubt es ihnen Zeit und Aufmerksamkeit für die Schule und macht sie müde und unmotiviert.
  • Verhindern Sie, dass Kinder vor dem Fernseher einschlafen. Um einen ruhigen Schlaf zu fördern, sollte zwischen dem Ausschalten des Fernsehers und dem Zubettgehen etwas Zeit vergehen.
  • Eine schlechte Angewohnheit ist es, den Fernseher während der Mahlzeiten laufen zu lassen.Vor allem, wenn es Frühstück ist. Mittagessen Frühstück und Abendessen sind die einzigen Momente des Tages, die Sie mit Ihren Kindern verbringen können. Warum sollten sie also durch kleine Bildschirme abgelenkt werden?
  • Denken Sie daran, Ihren Bildschirm auszuschalten. selbst wenn die Kinder Hausaufgaben machen müssen.
  • Verwandeln Sie den Fernseher nicht in eine Art Babysitter.Wenn man Kinder aus Zeitmangel vor den Fernseher setzt, kann das, auch wenn es bequem und kostengünstig ist, schnell außer Kontrolle geraten. Allein gelassen, neigen Kinder zudem eher zu Süßigkeiten und Getränken, was unweigerlich zu Heißhungerattacken führt. Übergewicht.
  • Schließlich sollten Sie bedenken, dass Kinder ihre Zeit auch auf viele andere Arten verbringen können, als vor dem Fernseher: Fördern Sie das Lesen und vor allem sportliche Aktivitäten, die für die Sozialisierung wichtig sind.

WIE VIEL FERNSEHEN FÜR KINDER?

Eine weitere Frage, die sich viele Familien stellen, lautet: Wie viel Zeit dürfen unsere Kinder vor dem Fernseher verbringen? Auf der Website von Veronesi-Stiftung Finden Sie präzise Antworten auf diese Frage, mit dem Siegel des Amerikanische Akademie für KinderheilkundeZunächst einmal kommt Es wird nicht empfohlen, Kinder unter vier Jahren vor einen Bildschirm zu setzen.Was die Zeit betrifft, so sollten es nicht mehr als zwei Stunden pro Tag sein. Darüber hinaus weist die Amerikanische Gesellschaft für Kinderheilkunde darauf hin, dass zu viel Zeit vor dem Fernseher bei Kindern zu ungesunden Essgewohnheiten führt. Beispielsweise trinken sie häufig kohlensäurehaltige Getränke und riskieren dadurch ein frühzeitiges Auftreten von Krankheiten. Fettleibigkeit.

WELCHE WIRKUNG HAT FERNSEHEN AUF NEUGEBORENE?

Eine weitere amerikanische Studie (Universität von Washington) listet die Gefahren auf, die entstehen, wenn der Fernseher den Hintergrund des Familienlebens bildet. BabyIn diesem Fall besteht die Gefahr, dass Kinder weniger gesprächig werden und weniger offen für Beziehungen zu Gleichaltrigen sind. Sie werden eher zurückgezogen. In der Praxis nimmt dies ab. Sozialisierungsfähigkeiten und verlangsamt gleichzeitig sogar die Entwicklung der Sprachkenntnisse.

Schädigung des Gehirns von Kindern durch Fernsehen

Einige der Schäden, die durch übermäßigen und verfrühten Fernsehkonsum bei Kindern verursacht werden, betreffen insbesondere das Gehirn. Das Risiko ist damit verbunden, neurologische Entwicklung von KindernVon der Geburt bis zum dritten Lebensjahr entwickelt das Gehirn eines Kindes sein Netzwerk an Verbindungen: Mit etwa zwei Jahren kann ein Kind beispielsweise bis zu zwei Millionen neuronale Verbindungen pro Sekunde bilden. Und dies kann sich negativ auswirken auf die hypnotische Wirkung des FernsehensDurch seine katalytische Wirkung verlangsamt das Fernsehen das Wachstum von Verbindungen zwischen Neuronen und beeinträchtigt auf irgendeine Weise die Gesamtentwicklung des Gehirns. GehirnEs ist beispielsweise kein Zufall, dass Kleinkinder, die zu viel fernsehen, fast immer mit der Zeit eine Aufmerksamkeitsstörung entwickeln.

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