Lebensmitteleinkauf und Coronavirus | Verschwendung vermeiden

AUSGABEN UND CORONAVIRUS

La Einkaufen im Supermarktund Konsum im Allgemeinen ist in Zeiten von CoronavirusEs bietet uns eine willkommene Ablenkung, eine Stunde (oder länger) Ruhepause und menschlichen Kontakt, selbst wenn dieser nur virtuell stattfindet. Kurz gesagt: Während der Gesundheitskrise geht es beim Einkaufen nicht nur um materielle Güter, sondern auch um einen neuen Ort für gemeinsame Gefühle, wo wir uns sonst mit individuellen begnügen müssen. Umso wichtiger ist es, sorgfältig einzukaufen, Zeit und Ressourcen zu sparen und anderen nicht zu schaden.

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WIE MAN SICH IM SUPERMARKT VOR EINER INFEKTION VERMEIDET

Hier ist unser einfacher Zehnerlog.

Wie man einkauft. Die Grundregel bleibt dieselbe wie immer: Gehen Sie mit einem klaren Plan und einer Einkaufsliste einkaufen. Gerade in Notfällen ist es wichtig, Ruhe zu bewahren. Es ist weder sinnvoll noch nötig, den gesamten Einkauf auf einmal zu erledigen; dadurch entsteht nur unnötiger Müll. Es ist eine enorme Anstrengung, auch körperlich. Sie verstopfen den Laden und behindern so andere Kunden. Außerdem verpassen Sie die Chance, durch abwechslungsreiche Einkäufe mehr Freiheit an Ihren Tagen zu Hause zu genießen. Fazit: An einem Tag kaufen Sie Haushaltswaren, am nächsten Tag Lebensmittel. Und so weiter.

Wie man die Warteschlange vermeidet. Die erste, naheliegende Lösung ist, ungewöhnliche Zeiten zu wählen. Das reicht aber möglicherweise nicht aus. Sie riskieren, eine Stunde oder sogar länger anstehen zu müssen, vielleicht sogar für kleinere Einkäufe. Ziehen Sie daher eine zweite Option in Betracht, die Sie sich vor Verlassen des Hauses überlegen sollten: Ihre Nachbarschaft besteht nicht nur aus Supermärkten. Besuchen Sie daher auch regelmäßig lokale Läden für Lebensmittel, Obst und Fleisch. Diese bieten oft eine große Auswahl an Produkten, und Sie tragen damit zum Erhalt der lokalen Gemeinschaft bei.

Wenn du drinnen bist. Okay: Gönnen Sie sich eine Pause und gehen Sie einkaufen. Das gilt aber nur, solange Sie im Supermarkt sind. Danach sollten Sie zügig und unauffällig sein. Das ist aus Respekt vor den Wartenden und den Mitarbeitern. Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt, um viele Fragen zu stellen oder Sonderwünsche zu äußern. Einkaufen während der Coronavirus-Pandemie muss reibungslos verlaufen.

Die Alten allein. Das Problem sollte nicht durch Missachtung von Vorschriften und Empfehlungen umgangen werden: Ältere Menschen sollten weiterhin am besten zu Hause bleiben. Wenn das familiäre Unterstützungsnetzwerk nicht greift, kann man Nachbarn um Hilfe beim Einkaufen bitten. Oder, als letzte Möglichkeit, das Netzwerk von … freiwillig: Finde alles auf der Website Anpas.org. Die Einkäufe müssen in jedem Fall auf dem Treppenabsatz abgestellt werden.

Gesundheitliche Vorsichtsmaßnahmen. Masken und Handschuhe sind beim Einkaufen in Zeiten von gesundheitlicher NotfallNein. Die unbedingt notwendigen Vorsichtsmaßnahmen, für die es keine Ausnahmen gibt, sind andere. Halten Sie mindestens einen Meter Abstand zu allen: zu anderen Kunden und zum Kassenpersonal. Berühren Sie im Supermarkt niemals Ihr Gesicht – also Mund, Nase und Augen. Waschen Sie sich die Hände, sobald Sie nach dem Einkauf nach Hause kommen und erneut, nachdem Sie die Waren weggeräumt haben.

(Bildnachweis: MikeDotta / Shutterstock.com)

CORONAVIRUS UND SUPERMARKTEINKAUFEN

Obst und Gemüse, besondere Aufmerksamkeit. Auch wenn Sie zu Recht gerne auf Wochenmärkten einkaufen, sollten Sie den Kauf von Tiefkühl- oder Dosenobst und -gemüse in dieser Zeit nicht gänzlich ausschließen. Waschen Sie diese Lebensmittel zu Hause jedoch besonders gründlich. Auch bei Milch ist jetzt ein guter Zeitpunkt, haltbare Milch als Alternative zu herkömmlicher pasteurisierter Milch in Betracht zu ziehen.

Die wichtigsten Produkte. Sie werden sich aufgrund der Gesundheitskrise nicht ändern. Seien Sie flexibel, falls Sie vorübergehend auf etwas verzichten müssen. Trinken Sie normalerweise normalen Kaffee und finden keinen? Kein Problem, Sie können für ein paar Tage Ihre gewohnte Mischung verwenden. Mit „essentiellen Produkten“ meinen wir alles, was Sie für eine ausgewogene Ernährung benötigen, alle Spezialnahrungsmittel, die Sie aus medizinischen Gründen zu sich nehmen (z. B. bei Zöliakie), und die ständige Verfügbarkeit von Obst und Gemüse zu Hause.

Ausgaben zur Verteidigung des Immunsystems. Alle Lebensmittel, die Vitamin C und D enthalten, sind, wie wir bereits auf unserer Website erwähnt haben, wertvoll für die Stärkung unserer ImmunabwehrHier nur einige Beispiele: Zitrusfrüchte und Rucola; Eigelb und Fisch; Milch und Kiwis. Wie Sie sehen, bietet eine abwechslungsreiche Ernährung viele Möglichkeiten. Das Beste.

Der willkürliche Kauf. Mach es einfach und denk nicht zu viel darüber nach. In dieser Zeit gibt es viele Ablenkungen, selbst die kleinsten. Du bist gierig nach... SchokoladeNutzen Sie Ihre Freizeit für häufiges Einkaufen, damit Ihnen nie der Vorrat ausgeht. Das wird Ihre Stimmung verbessern.

Hört nicht auf Fake News und paranoide Menschen. Wenn es ein Thema gibt, das in den letzten Wochen von Gerüchten (manchmal falschen) und tatsächlichen Maßnahmen überschwemmt wurde, dann ist es der Lebensmitteleinkauf. Und das wird auch so bleiben, auch weil Regionen und Kommunen unabhängig von der Regierung Entscheidungen treffen können. So hieß es beispielsweise an einem Tag, das Tragen einer Maske sei in Supermärkten Pflicht, und am nächsten Tag, Barzahlungen seien verboten. Unsinn. Treffen Sie eine klare und eindeutige Entscheidung in Bezug auf Nachrichten zum Lebensmitteleinkauf und dessen Ablauf: Vertrauen Sie bei allen Informationen, die Sie wissen möchten, ausschließlich offiziellen Quellen. Die reichen völlig aus.

(Bildnachweis Titelbild: MikeDotta / Shutterstock.com)

UNSER SPEZIALBERICHT ZUM CORONAVIRUS:

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