Schwimmen macht Kinder schlauer

Schwimmen galt schon immer als die geeignetste Sportart für Kinder. Vor allem wegen der körperlichen Vorteile und weil es sich leicht von klein auf und zu jeder Jahreszeit ausüben lässt (im Winter im Schwimmbad, im Sommer im Meer). Doch die Wissenschaft geht nun noch einen Schritt weiter und empfiehlt Schwimmen als ideale Sportart für Kinder, insbesondere wegen seiner psychologischen Vorteile, die sich in einem außergewöhnlichen Ergebnis zusammenfassen lassen: gesteigerte Intelligenz. Umso mehr Grund, Kinder regelmäßig (und mit überzeugenden Argumenten) zum Schwimmen zu ermutigen und sie frühzeitig damit beginnen zu lassen.

Eine Studie Forscher der Griffith University beobachteten an einer Stichprobe von 7 Kindern (aus Amerika, Kanada und Neuseeland), dass diejenigen, die Wassersport betreiben, In einigen kognitiven und motorischen Fähigkeiten besser abschneiden im Vergleich zu Gleichaltrigen. Kinder, die von 3 bis 5 Jahren kontinuierlich schwimmen, erreichen in ihrer Entwicklung einige wichtige Meilensteine. Geschicklichkeit, vor ihren Altersgenossen. Körperliche Aktivität im Wasser, insbesondere Schwimmen, verbessert die Konzentration, die kognitiven Fähigkeiten (Sprache, Mathematik, Verständnis) und die Lernfähigkeit: Alles verbessert sich schneller als bei Gleichaltrigen.

Noch eine Suche, Herausgegeben von einem Professorenteam der Universität von Delaware, veröffentlicht am Zeitschrift für Sprache, Sprache und HörforschungEine Studie mit rund fünfzig Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren zeigte, dass Schwimmen einen unmittelbaren Einfluss auf die Lernfähigkeit von Kindern hat. Diese verbessert sich im Durchschnitt um 13 Prozent im Vergleich zu Gleichaltrigen. Insbesondere lernen und behalten Kinder, die schwimmen, Wörter besser.

Was die körperlichen Vorteile betrifft, Schwimmen bietet Kindern:

Es ist jedoch nicht immer einfach, Kinder für diese Sportart zu begeistern: Hier sind einige nützliche Tipps, die ihnen dabei helfen können.

• Verwenden Sie bei Ihrem ersten Umgang mit Wasser keine impulsiven Techniken.Man muss sie nicht gleich „ins Meer werfen“, damit sie schwimmen lernen; schrittweises Vorgehen genügt. Ein Spaziergang am Ufer, eine erste Annäherung mit das Wasser Bis zur Hüfte im Wasser, vielleicht beim Ballspielen, und dann die ersten Schläge. Alles wird sich von selbst ergeben;
• Nur keine Eile. Erwarte nicht, dass das Kind den Schlag sofort richtig ausführt.Hilf ihm lieber am Anfang, den „Hundestil“ zu lernen, bei dem er Arme und Beine gleichzeitig bewegt. Fang damit an. Vertrautheit mit Wasser;
• Die Atmung ist sehr wichtig und auch sie muss schrittweise vermittelt werden.Bringen Sie Ihrem Kind bei, den Mund einzutauchen, Kerzen auszupusten und dann die Nase einzutauchen. Erst wenn es sich sicher fühlt, können Sie den ganzen Kopf eintauchen. Eine Schwimmbrille Sie können helfen;
• Bei den ersten Kontakten mit dem Wasser sollte man ihn an den Hüften festhalten, kopfüber, um ihm die Bewegungen der Arme und dann der Füße beizubringen, ähnlich wie bei einem Pedaltritt.Wenn du ihn selbstsicher und überzeugt siehst, kannst du ihn verlassen, bleib aber immer in seiner Nähe;
• Sobald das Kind gelernt hat, sich fortzubewegen, können Sie zuerst die eine Armlehne und dann die andere entfernen.Aber lassen Sie ihn anfangs immer mit einem Schwimmbrett schwimmen;
• In jedem Fall sind Schwimmflügel und Schwimmwesten zu Beginn unerlässlich., während der Entdeckung des Schwimmens. Fahren Sie mit einer schrittweisen Eliminierung fort. Feiern mit dem Kind jede erreichte Stufe der Autonomie;
• Lehre die Allianz mit dem Wasser und mit dem MeerDas Kind muss das Meer als Freund empfinden, es darf niemals gegen das Meer schwimmen, sondern immer mit ihm.

Schwimmen ist eine Sportart, mit der man schon sehr früh beginnen kann. Erste Erfahrungen mit Pool- oder Meerwasser sind bereits für Neugeborene möglich (in diesem Fall spricht man von Neugeborenenschwimmen). Mit etwa vier Jahren können Kinder die koordinierten Schwimmbewegungen und Atemtechniken erlernen. Ab sechs Jahren ist es jedoch ratsam, mit einem richtigen Schwimmkurs zu beginnen. Dabei sind einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. Erstens: Es ist unerlässlich, dass sich das Kind an das Atmen im Wasser gewöhnt und erst dann beginnt, seinen eigenen Atemstil zu wählen. (Freestyle bleibt die vollständigste und geeignetste Form). Zweitens: Kinder dürfen weder gezwungen noch belästigt werden. Sport Es sollte ein Vergnügen sein, keine Qual. Drittens: Wählen Sie immer gut ausgestattete Schwimmbäder, keine provisorischen, und qualifizierte Schwimmlehrer.

Auch die Anzahl der Tage pro Woche, an denen die Kinder mitgenommen werden sollen nuotareEs ist eine individuelle Entscheidung. Vieles hängt davon ab, mit welcher Begeisterung sie sich diese Sportart aneignen; sie macht zwar viel Spaß, ist aber für Jungen sicherlich weniger aufregend und wettbewerbsorientiert als beispielsweise Fußball. Zwei- bis dreimal pro Woche Dies kann als angemessene Höchstdauer für das Schwimmen mit Kindern angesehen werden, wobei die durchschnittliche Badezeit etwa 40–50 Minuten beträgt. Es wird außerdem empfohlen, im Laufe des Tages verschiedene Schwimmstile auszuprobieren.