Eine Studie des Istituto Superiore della Sanità untersuchte den Lebensstil von 14 jungen italienischen Müttern, um herauszufinden, Die goldenen Regeln für die Erziehung gesunder Kinder. E Zuallererst glücklichIn dem vollen Bewusstsein, dass Glück niemals ein endgültiges Ziel, sondern zumindest ein erstrebenswertes Ziel sein kann, waren Gesundheitsexperten besonders von zwei Forschungsergebnissen überrascht: Die meisten Mütter lesen ihren Kleinen abends nie vor, nicht einmal eine kurze Geschichte; und nur eine Minderheit stillt. Dabei bringen Vorlesen und Stillen Kindern Gesundheit, Ruhe und sogar Glück.
Themenverzeichnis
WIE MAN GLÜCKLICHE KINDER ERZIEHT
Wir alle wünschen uns, dass unsere Kinder immer fröhlich, gut gelaunt, ausgeglichen und gehorsam sind. Dabei vergessen wir jedoch, dass Stimmungsschwankungen nicht nur ältere, sondern auch jüngere Menschen beeinflussen. Und wir unterschätzen… Manche Gesten, selbst einfache, können unseren Kindern mehr Gelassenheit und Freude schenken.
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GLÜCKLICHE KINDER
Lehre Glück als Lebensregel, um sich wohlzufühlen, um mit sich selbst im Reinen zu sein, ohne Frustrationen, Bedauern und Reue.iIn einigen Schulen Nordeuropas ist Glück zu einem Ziel geworden Studiengegenstandsogar an der Universität. Wir glauben, dass die Kindern Sie mögen glücklich sein, einfach weil sie Kinder sind, aber auch die Kindheit birgt Ängste. Lasst uns also die Chance nicht verpassen, unsere Kinder glücklich zu machen. Kinder.
WIE MAN EIN KIND GLÜCKLICH MACHT
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VORLESEN FÜR KINDER
Lesen Sie Kindern schon im frühen Kindesalter vor. Gute-Nacht-GeschichtenKlassische Märchen lehren sie, dass es im Leben immer eine Lösung gibt, dass man mit Demut und Freundlichkeit immer einen Ausweg aus schwierigen Situationen findet. Neben dem lehrreichen Aspekt ist es auch ein sehr intimer Moment zwischen Eltern und Kindern und eine gute Gewohnheit, die es zu pflegen gilt.
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SICH ENTSCHULDIGEN
Wenn du einen Fehler machst, musst du chiedere scusaDieses einfache Wort genügt manchmal, um Kinder nach einem kleinen Streich wieder zur Vernunft zu bringen. Und wenn wir Erwachsenen Fehler machen, sollten wir nicht zu selbstbezogen sein und mit gutem Beispiel vorangehen.
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BILDUNG UND GUTE MANIEREN
Anderen gegenüber freundlich zu sein, tut uns selbst gut und sorgt dafür, dass sich auch unsere Mitmenschen wohlfühlen. Freundlichkeit ist ein wichtiger Wert, den wir unseren Kindern vermitteln sollten.
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LÄCHELN
Oftmals sind wir als Eltern von so vielen Problemen überwältigt und können nicht immer lächeln. Stattdessen müssen wir unseren Kindern beibringen, … der Wert eines LächelnsEs ist so ansteckend wie ein Gähnen und kostet nichts, setzt Endorphine frei und sorgt für gute Laune. Lasst uns damit spielen, Zeit mit ihnen verbringen. Ohne Tablets, Smartphones oder Fernsehen.
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Urteile nicht
Im Umgang mit Kindern ist es wichtig, stets freundlich zu sein. Wir sollten ihr Verhalten nicht negativ bewerten, auf Sarkasmus und Ironie verzichten und ihnen immer die Gründe für Handlungen erklären, die ihnen unverständlich erscheinen: eine Ermahnung der Lehrkraft, die Haltung des Fußballschiedsrichters usw. Wenn wir Kindern beibringen, die Meinungen anderer zu respektieren, werden sie sich selbstbewusster und glücklicher fühlen und die Beurteilung durch andere nicht als Niederlage, sondern als Bereicherung empfinden.
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Nichts währt ewig
Es gibt sehr schöne und weniger schöne Zeiten. Aber das sollte einen nicht entmutigen. Nichts währt ewig: Es ist wichtig, Kindern beizubringen, dass alles einen Anfang und ein Ende hat. So lernen sie, jede Situation im Leben voll und ganz zu genießen und nicht zu bedauern, wenn ein Urlaub zu Ende geht oder sie eine schlechte Note bekommen. Alles lässt sich wieder gutmachen.
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ERKLÄREN UND NICHT BESTRAFEN
Wir Eltern von heute sind Kinder einer Zeit, in der Eltern gefürchtet wurden. Besonders Väter. Die „traditionelle“ Familie existiert heute nicht mehr: Mütter sind oft nicht mehr Hausfrauen, sondern arbeiten, Großeltern wiederum arbeiten, es gibt Großfamilien und Alleinerziehende, und manchmal wünschen sich alle Eltern diese gewisse Sicherheit… aufsteigend gegenüber ihren Kindern. Aber wir sollten froh sein, wenn das nicht passiert. Der Dialog Und wir erklären, warum eine Geste, ein Wort, ein Verhalten – ob angemessen oder nicht – immer zum Glück von Eltern und Kind beiträgt. Es wäre einfacher, einfach eine klassische Strafe zu verhängen. Doch dann würden sich die Eltern schuldig fühlen und das Kind unglücklich sein. Deshalb sollten wir uns lieber zusammensetzen und miteinander reden.
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LOBEN UND NICHT ABGRENZEN
Wir sollten nicht davon ausgehen, dass sich unsere Kinder von selbst gut benehmen. Es ist richtig, sie zu tadeln, wenn sie Fehler machen, und genauso richtig, sie zu loben, wenn sie etwas gut machen.
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WIR SIND NICHT BESSER ODER SCHLECHTER ALS ANDERE.
Wir lehren unsere Kinder, dass sie weder besser noch schlechter als andere sind. Dass jeder seine eigenen Stärken und Schwächen hat. Wir helfen ihnen, ihr Selbstwertgefühl zu stärken.
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SEI EHRLICH
In einer Welt voller gerissener und tyrannischer Menschen lehren wir unsere Kinder, Sei ehrlich Mit sich selbst und mit anderen. Das wird ihnen helfen, glücklicher zu sein, denn sie werden wissen, dass die Ergebnisse, die sie erzielt haben, nicht das Resultat von Täuschung sind, sondern ihres eigenen Engagements und ihrer harten Arbeit.
Die dänische Methode zur Erziehung glücklicher Kinder
Dänemark ist eines der glücklichsten Länder der Welt. Tatsächlich führt Dänemark seit über 40 Jahren die Rangliste des Weltglücksberichts der Vereinten Nationen an. Dies hat großes Interesse geweckt, so sehr, dass die Psychologin Iben Sandahl und die amerikanische Journalistin Jessica Joelle Alexander, die mit einem Dänen verheiratet ist, beschlossen, der Sache nachzugehen und herauszufinden, warum die Dänen so glücklich sind.
Sie enthüllen es uns in einem Buch, das weltweit populär geworden ist:Die dänische Methode, um glückliche Kinder großzuziehen und ein friedvoller Elternteil zu sein.Hier entdecken wir, dass Empathie und die einzigartige Art, wie dänische Eltern mit ihren Kindern umgehen, zu den Geheimnissen gehören. Das Buch ist ein Ratgeber, der erklärt, wie man die sogenannte PARENT-Methode – ein Akronym für Spielen, Authentizität, Empathie, keine Ultimaten, Zusammengehörigkeit – im Alltag umsetzt. Hier wird sie kurz und bündig erklärt.
- Spielen. Den Autoren zufolge geben Dänen ihren Kindern viel Zeit zum freien Spielen, anstatt den Nachmittag mit verschiedenen Aktivitäten durchzuplanen. Dies hilft ihnen, weniger ängstlich und selbstständiger zu werden und ihre Emotionen besser zu regulieren.
- AuthentizitätAufrichtigkeit ist in der Familie unerlässlich, auch beim Komplimente machen. Man sollte es nicht mit unehrlichen Komplimenten übertreiben, nur um den Kindern zu gefallen; besser ist es, sich auf andere Dinge zu konzentrieren, zum Beispiel Fragen zu ihren Arbeiten zu stellen, um Interesse zu zeigen.
- AktualisierenEs ist wichtig, Kindern Resilienz beizubringen, auch die positiven Seiten von Situationen zu erkennen, selbst von unangenehmen.
- Empathie. Empathie ist unerlässlich, weil sie Kindern hilft, sich in die Gefühle anderer Menschen hineinzuversetzen.
- Keine Ultimaten. Dänen schätzen Autorität, lehnen aber Autoritarismus ab. Deshalb bevorzugen sie in ihrer Erziehung weder Strafmethoden noch Ultimaten.
- Zusammengehörigkeit. Das Leitmotiv der dänischen Familie ist Intimität. Sie wird gepflegt, indem man Zeit mit Freunden und Verwandten verbringt, eine einladende Atmosphäre zu Hause schafft, mit den Kindern spielt, gemeinsam Essen zubereitet und etwas Leckeres genießt. Alles zusammen.
VIELE TIPPS, UM GLÜCK ZU LERNEN:
- Wie man Kindern den Wert des Geldes beibringen kann, sogar anhand einer Geschichte
- Glück, die kleinen Gesten, um es zu ergreifen. Jeden Tag, ohne Gelegenheiten zu vergeuden.
- Unordnung macht unglücklich. Und wir verschwenden täglich eine Stunde damit, nach Dingen zu suchen, die wir nicht finden können.
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