Come si protegge la prostata
Bere molto, mangiare frutta e verdura, bagni caldi. Ma anche l’attività sessuale aiuta la prostata
Come si protegge la prostata Leggi tutto »
Bere molto, mangiare frutta e verdura, bagni caldi. Ma anche l’attività sessuale aiuta la prostata
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Nuoto, yoga, camminate, pilates. Secondo uno studio, il fitness aerobico accorcia i tempi del travaglio anche di mezz’ora. Con l’attività fisica diminuisce il rischio del cesareo
Esercizi e sport da fare durante la gravidanza Leggi tutto »
Allo zenzero aiuta anche contro raffreddore e mal di gola. Iperico, melissa e biancospino invece aiutano anche contro lo stress
Le migliori tisane depurative Leggi tutto »
Colpa dei cambiamenti ormonali. Un passaggio naturale per ogni donna, al quale però è bene prepararsi. Con il corpo, con la testa e con gli stili di vita.
Perché con la menopausa sale il colesterolo? Leggi tutto »
Stanchezza, mancanza di concentrazione, sbalzi di umore: sono solo i fastidi del cambio di stagione
Mal primavera: la malattia che non esiste Leggi tutto »
Le forme di donazione sono tre. I volontari ricevono una sorta di check-up completo. Tutti gli usi del sangue donato, che nel volontario si rigenera in pochi giorni
Tra i sintomi la sonnolenza persistente durante tutto il giorno. Andare a letto a orari regolari. E limitare caffeina e nicotina
Ipersonnia: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Impacco con olio e limone, avocado e burro di karitè. Le vitamine che fanno bene alle unghie
Come rinforzare le unghie con i rimedi naturali Leggi tutto »
L’allarme lanciato dall’Accademia dei pediatri americani. Quelle confezioni contengono petrolio e cloruro. Le alternative? Contenitori in vetro o in acciaio. E acquisti di prodotti sfusi
Cibo nella plastica: tutti i rischi Leggi tutto »
Una buona iniziativa della Federazione dei medici chirurghi e odontoiatri. Un modo per affrontare di petto terapie e diagnosi fasulle che dilagano su Internet. Resta il buco dei medici di base.
Dottore ma è vero che? Il portale contro le fake news di medicina Leggi tutto »
Esordisce con una capacità limitata dell’udito, non sempre consapevole. Ne soffre il 12% della popolazione, e non solo in età più avanzata. Sintomi e cause.
Ipoacusia: significato, sintomi e come si diagnostica Leggi tutto »
Ricavato da un albero che in India viene considerato sacro, è ricco di proprietà benefiche. Utile per nutrire i capelli, come insetticida naturale, rimedio contro l’acne. E non solo.
Olio di Neem: cos’è, quali sono le sue proprietà e come utilizzarlo Leggi tutto »
Leggete la nota informativa che contiene tutte le caratteristiche. I vari tipi di filtro. E attenzione a evitare i prodotti cinesi
Come scegliere gli occhiali da sole Leggi tutto »
Eppure molti continuano a usarli, anche con la complicità di qualche farmacista. Creano problemi psichiatrici e possono fare molto male al cuore. Per dimagrire è meglio puntare su dieta e attività fisica. Senza costose pillole.
Farmaci dimagranti: inutili e costosi Leggi tutto »
Da un semplice succo di pomodoro alla centrifuga di spinaci. Dal succo di mela caldo al tè di erba mate. Gli energy drink sono opportuni soltanto dopo un esercizio molto intenso e prolungato.
Energy drink naturali: le ricette più facili Leggi tutto »
Solo quelli senza ricetta. Controllate che la farmacia sia autorizzata. Le migliori farmacie in Rete
Come si acquistano i farmaci online Leggi tutto »
Tonifica i muscoli, migliora la postura, è divertente e ci mantiene in forma. E nei bambini favorisce lo sviluppo neurologico.
Perché la danza fa bene a qualsiasi età Leggi tutto »
Grazie ai suoi valori nutrizionali, è un prezioso alleato del nostro corpo. Abbassa colesterolo e trigliceridi. E nuovi studi lo classificano anche come un buon antitumorale
Tè verde: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
La posizione migliore? Quella dei monaci buddisti. Il corpo non deve inclinare verso un solo lato della sedia. E le braccia ad angolo retto
Come stare seduti per proteggere la schiena Leggi tutto »
Non solo per guarire più rapidamente dal Covid-19. Cura l’anemia e protegge dallo stress ossidativo. Ma deve essere pura
Lattoferrina: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Non cedere alle provocazioni. Costruire alleanze a scuola. Cercare alternative al web in famiglia. E riscoprire il linguaggio della gentilezza
Come combattere il bullismo Leggi tutto »
Il pianto combatte lo stress ed elimina l’ansia. Ha un effetto liberatorio. Chi piange, dopo un’ora e mezza si sente meglio
Perché le lacrime fanno bene Leggi tutto »
Pasto leggero prima di partire. Niente letture e videogiochi durante il viaggio. Ambiente fresco nell’abitacolo
Mal d’auto dei bambini: come si evita Leggi tutto »
Lavate spesso gli occhi con acqua fredda. Fate circolare aria in casa. E controllate un’eventuale allergia a prodotti vegetali. Cibi da prendere e quelli da scartare
Allergia da pollini: cibi e rimedi per fermarla Leggi tutto »
Anche una brutta influenza o una rinite cronica possono portare alle perdite. Tra i rimedi, soffiare bene il naso e fare pressione sulle narici
Sangue dal naso: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Facile da preparare, elimina i grassi e dilata i vasi sanguigni. Si realizza con l’argilla verde e va applicata per trenta minuti
Crema al peperoncino anticellulite fatta in casa Leggi tutto »
Facilita la digestione e combatte la stitichezza. Secondo alcune ricerche abbassa i rischi di cancro al fegato. E del Parkinson
Caffè: benefici, usi e quanti ne possiamo bere Leggi tutto »
Dal bicarbonato all’aceto bianco. Dal limone al sale. Bastano i rimedi naturali per frutta e verdura. E lavatevi bene le mani
Lavare bene frutta e verdura: il metodo giusto Leggi tutto »
Riducono lo stress. Sostengono il cuore e stabilizzano la pressione. Sono un efficace antidepressivo. Tutte le proprietà di baci e abbracci
Abbracci e baci: tutti i benefici che ne ricaviamo Leggi tutto »
Una pianta energizzante, antiossidante e digestiva. Aiuta anche a dimagrire. Come preparare l’infuso con Yerba Mate
Yerba mate: origini, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
Colpisce entro i 16 anni, probabilmente per una eccessiva risposta immunitaria. Le terapie più avanzate
Artrite idiopatica giovanile (AIG): cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Ricche di acqua e fibre ma povere di calorie, le fragole sono un frutto perfetto per chi segue una dieta ipocalorica e sono un valido alleato per la preparazione di efficaci maschere fai da te per il viso e il corpo.
Fragole: benefici, proprietà e usi Leggi tutto »
Dall’aceto al limone, dal bicarbonato alla lisciva di cenere. Senza trascurare il tea tree oil
Come disinfettare e igienizzare la casa Leggi tutto »
Per i giapponesi è una scienza medica. Per gli occidentali una pratica, forest bathing, che porta benessere fisico e psichico. Come si sta diffondendo in Italia
Forest bathing: benefici e dove farlo in Italia Leggi tutto »
Migliora la circolazione e stabilizza la pressione. Abbassa il colesterolo. Aumenta la creatività, e aiuta a crescere in altezza. Basta passeggiare mezz’ora al giorno
Tutti i benefici della camminata Leggi tutto »
Tra i rimedi più efficaci: masticare prezzemolo fresco, o piccole foglie di menta e salvia. Bere il tè verde. e innanzitutto lavare spesso e bene i denti
Alitosi: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Il cervello della donna invecchia più lentamente, circa 4 anni, rispetto a quello degli uomini. Ma è più esposto agli stress ambientali. E le donne si ammalano più degli uomini.
Perché le donne sono più intelligenti? Leggi tutto »
Una ricerca universitaria dimostra come le punizioni non inducono a dire la verità. I bambini iniziano a mentire a due anni. A cinque sono maestri di bugie.
Che fare se i bambini dicono bugie Leggi tutto »
Ci sono quelli efficaci contro il doppio mento. Quelli che aiutano a prevenire le rughe naso-facciali. E ancora…
Yoga facciale: 10 esercizi da fare a casa Leggi tutto »
Uno dei farmaci più usati contro la stitichezza. Le precauzioni e i dosaggi. Tra le
controindicazioni ci sono la diarrea e il prurito
Guttalax: cos’è, quando si prende, effetti indesiderati Leggi tutto »
Dalla camomilla al cocco: la preparazione è molto semplice. E il prodotto molto efficace. Può durare anche alcune settimane
Struccanti naturali fatti in casa Leggi tutto »
Quelli in plastica contengono bisfenolo e, in alcuni casi, anche piombo. Controllate sempre l’etichetta con i materiali di rpoduzione. I siti utili alla scelta
Biberon ecologico: in vetro o in acciaio Leggi tutto »
Ricco di sali minerali, vitamine e fibre, il tamarindo contribuisce a regolarizzare la pressione arteriosa e a mantenere sotto controllo il colesterolo. Con la sua polpa si preparano creme, salse e sciroppi
Tamarindo: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Crolla un mondo, perché in famiglia sono tutti abituati ad avere le sue cure. E invece adesso tocca agli uomini
Che cosa succede quando si ammala la donna Leggi tutto »
Lo stretching è una tecnica di allungamento muscolare che non equivale al riscaldamento e non deve sostituirlo: ecco come praticarlo in maniera corretta.
Stretching: a cosa fa bene e come si fa Leggi tutto »
Colpiscono addome, fianchi e cosce. E’ molto importante idratare la pelle, avere un’alimentazione sana e fare attività fisica.
Perché si formano le smagliature e come si evitano Leggi tutto »
Sapete che saltare la colazione aumenta la fame nervosa, rallenta il metabolismo e può portare a un aumento di peso? Una colazione abbondante e nutriente, invece, permette all’organismo di mantenersi in forma.
L’importanza della prima colazione Leggi tutto »
Aggiungete nella pappa il fieno greco oppure l’aglio o il lievito di birra. Il collare naturale con l’olio di neem
Che fare se il cane ha i parassiti Leggi tutto »
I diversi tipi. Che fare in caso di dolore. La durata media di un impianto e come si protegge
Impianti dentali: quanto costano e dove si risparmia Leggi tutto »
Arriva con le goccioline della tosse e degli starnuti. Tra i sintomi il mal di testa e la febbre. Le possibili
complicazioni
Virus influenza B: come si trasmette e come si previene Leggi tutto »