Emorroidi: oli e piante che danno sollievo

Prevenzione: una dieta ricca di fibre e una buona igiene personale. Evitate sedentarietà e sovrappeso

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EMORROIDI

Possono provocare dolore, prurito e una continua sensazione di fastidio sia quando si cammina che quando si trascorre troppo tempo seduti: le emorroidi sono una patologia molto frequente sia negli uomini che nelle donne a qualunque età anche se con una maggiore incidenza negli anziani.

Sulla base della gravità del prolasso, le emorroidi sono classificate in quattro gradi, dei quali i primi due non richiedono necessariamente l’uso di medicinali e tantomeno interventi di tipo chirurgico. Le emorroidi, infatti, sono classificate come un disturbo comune, che ha colpito, almeno una volta nella vita, circa la metà degli italiani di età superiore ai 50 anni.

COSA SONO LE EMORROIDI

Le emorroidi sono dei morbidi cuscinetti di tessuto che si formano nel canale anale e creano problemi  al mantenimento della continenza e all’evacuazione. Possono provocare prurito, e una continua sensazione di fastidio sia quando si cammina sia quando si sta seduti.

In particolare, parliamo di emorroidi quando si verifica una dilatazione delle vene dell’intestino retto con particolare riferimento alla zona dell’ano. Possono essere sia interne che esterne e generalmente vengono associate alla stitichezza anche se non è solo questa la causa alla base del disturbo.

STADI DELLE EMORROIDI

Ci sono quattro stadi di emorroidi, sulla base della gravità del prolasso.
  • Primo stadio. E’ una forma iniziale di emorroidi, sono interne e non prolassanti.
  • Secondo stadio.  Sono emorroidi prolassanti, ma possono ridursi in modo spontaneo.
  • Terzo stadio. Emorroidi prolassanti, per le quali è necessario un intervento manuale.
  • Quarto stadio. Emorroidi sempre prolassanti.

TIPI DI EMORROIDI

Una volta diagnosticate le emorroidi, si valuta il loro grado per procedere con la cura. Nel  primo e secondo stadio (emorroidi interne e spontaneamente eliminabili), basta seguire una dieta corretta e fare attività fisica. Medicinali leggeri possono essere assunti solo su indicazione del medico. La situazione dovrebbe tornare alla normalità in pochi giorni. Nel terzo e nel quarto stadio (emorroidi prolassanti e costantemente prolassate) si può valutare anche la necessità di un intervento chirurgico.

CAUSE DELLE EMORROIDI

Tra i fattori che determinano l’infiammazione delle emorroidi troviamo innanzitutto una errata alimentazione e uno stile di vita sedentario. Svolgere ad esempio un’attività lavorativa che obbliga a trascorrere la maggior parte del tempo seduti di certo non aiuta. A questo si aggiunge una situazione di forte sovrappeso o obesità, un’alimentazione ricca di alimenti irritanti per l’intestino come caffè, cioccolato, cibi piccanti, bibite gassate, alcolici, alimenti particolarmente salati e insaccati. Anche lo stress e il fumo possono essere alla base del problema. In alcuni casi le emorroidi possono comparire anche nel corso della gravidanza.

SINTOMI DELLE EMORROIDI

I sintomi delle emorroidi possono essere diversi, ma sempre molto chiari:
  • Un dolore, più o meno forte, quando si defeca seduti
  • Prurito e sensazione di disagio
  • Sensazione di gonfiore e della presenza di un corpo estraneo nell’ano
  • Piccole perdite di sangue
  • Perdite anomale di feci

DIAGNOSI DELLE EMORROIDI

La diagnosi dello specialista si realizza grazie alla visita del medico specialista del colon, chiamato a ispezionare la zona rettale. Anche con strumenti ad hoc, come l’anoscopio e il proctocospio, o con una colonscopia che viene suggerita una volta all’anno dopo i 50 anni di età. L’accertamento diagnostico è fondamentale anche come forma di prevenzione, specie se ci sono precedenti familiari per questo tipo di patologia. La colonscopia serve a escludere un tumore ano-rettale, in particolare quando ci sono episodi di sanguinamento che si riscontrano nelle feci.

RIMEDI NATURALI EMORROIDI

Ovviamente per contrastare e risolvere efficacemente il problema è fondamentale rivolgersi a un medico in grado di fornire la giusta cura. In associazione ai consigli forniti dallo specialista, ecco alcuni consigli utili che possono aiutarvi a trovare sollievo e a prevenire il disturbo delle emorroidi in modo naturale:

  • ALIMENTAZIONE

È importante sapere che alla terapia medica è sempre bene associare un’alimentazione adeguata in grado di regolarizzare le funzionalità intestinali. Evitate pertanto gli alimenti considerati irritanti prima citati e sostituiteli con yogurt, latte, pasta in bianco, cereali, pane integrale, carni bianche e magre, frutta e verdura e legumi. Fondamentale inoltre idratare il corpo bevendo almeno un litro e mezzo di acqua al giorno.

Se possibile inoltre, integrate la vostra dieta con ciliegie, lamponi e mirtilli, alimenti in grado di favorire la circolazione e mantenere integre le pareti venose.

Anche i semi di lino, un ottimo rimedio naturale in caso di stitichezza, se consumati quotidianamente possono giocare un ruolo importante nella prevenzione delle emorroidi.

In caso di sovrappeso o obesità è importante che la dieta alimentare sia mirata anche alla perdita di peso.

  • SPORT

Soprattutto in caso di sovrappeso, è bene praticare quotidianamente attività fisica. Anche una camminata può essere utile. Evitate inoltre gli sforzi eccessivi e di trascorrere troppo tempo seduti e se proprio non potete effettuare delle pause frequenti, sedetevi su un cuscino morbido.

  • OLIO ESSENZIALE DI ELICRISO

Dalle proprietà antinfiammatorie ed analgesiche, è un ottimo rimedio naturale contro le emorroidi: è in grado di calmare il dolore.

  • CALENDULA E ALOE VERA

Anche le pomate a base di calendula da acquistare in erboristeria possono rivelarsi un rimedio utile per combattere le emorroidi. Stessa cosa per l’aloe vera.

  • OLIO DI JOJOBA E BURRO DI KARITÈ

Hanno entrambi ottime qualità emollienti. E non presentano alcuna controindicazione.

PIANTE CHE DANNO SOLLIEVO CON LE EMORROIDI

Alcune piante officinali possono dare sollievo in caso di emorroidi. A parte l’aloe vera e la calendula delle quali abbiamo già parlato, vi segnaliamo l’ippocastano, i cui semi e la corteccia contengono saponine, la cui miscela è chiamata escina. Ed è l’escina che aiuta i vasi a riacquistare una normale resistenza e permeabilità, con una riduzione del dolore e del fastidio. poi c’è la vite rosse, consigliata per curare le vene varicose. Ancora: danno sollievo il bergamotto, attraverso il suo olio essenziale che contrasta le infezioni nella zona anale; la centella, che migliorala la tonicità e la resistenza delle pareti dei piccoli vasi sanguigni; il fiore dell’iperico dal quale si ricava un olio molto indicato per il trattamento locale delle emorroidi. Si applica in impacco, la sera prima di coricarsi, imbevendo con l’olio di iperico un batuffolo di cotone o un pezzo di garza che andrà applicato per tutta la notte a contatto con la zona anale.

COME PREVENIRE LE EMORROIDI?

Specie le persone che hanno una tendenza per questo tipo di problema, è bene seguire alcune regole di prevenzione per evitare le emorroidi. In particolare:
  1. Regolare attività fisica, di almeno una mezz’ora al giorno. Anche una passeggiata
  2. Una dieta ricca di fibre e con molti liquidi. Almeno due litri di acqua al giorno
  3. Pulirsi bene e spesso
  4. Non sforzarsi eccessivamente per andare in bagno
  5. Se ci sono problemi di stitichezza, ricorrere a qualche rimedio naturale per affrontarla
  6. Evitare la sedentarietà.

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