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Frullato di melograno, la ricetta con le pere, i frutti di bosco, le bacche di goji e la menta

Nella ricetta sono fondamentali anche le bacche: di Açai e di Goji. Rinfrescante, questa bibita naturale rilassa l’apparato digerente e allevia eventuali crampi addominali.

Frullato di melograno, la ricetta con le pere, i frutti di bosco, le bacche di goji e la menta
Ricetta frullato di melograno
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RICETTA FRULLATO DI MELOGRANO -

I melograni, ricchi di proprietà benefiche per la salute, sono l’ideale per la preparazione di bibite sane, naturali e rinfrescanti. Dove la frutta, con i suoi benefici, si combina (altri benefici) alle bacche. Come quelle di goji che ci danno proteine e fibre, e riescono a rendere questo frullato che presentiamo qui molto leggero. In grado, oltre che di rinfrescarci, anche di rilassare l’apparato digerente ed alleviare i crampi addominali.

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RICETTA FRULLATO DI MELOGRANO, PERA E FRUTTI DI BOSCO -

Vediamo insieme come si prepara:

INGREDIENTI

  • 150 ml di succo di melograno
  • ½ pera privata del torsolo e a pezzetti
  • Una piccola manciata di foglie di menta
  • 90 gr di frutti di bosco
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • ½ cucchiaino di bacche di Açai
  • 1 cucchiaino di bacche di Goji
  • 4 cubetti di ghiaccio

PREPARAZIONE

- Frullate tutti gli ingredienti, tranne il ghiaccio, e amalgamate bene il composto fino a quando non raggiunge una consistenza cremosa.

- Aggiungete anche il ghiaccio e amalgamate rapidamente per addensare. Servite immediatamente.

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