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Godere delle piccole cose, 10 strade per vivere meglio ed essere più felici

Non dare nulla per scontato, esercitare la curiosità, dimenticare le controversie ma anche ricominciare a pensare con la testa di un bambino. Sono queste alcune delle chiavi di una vita più serena che parte proprio da aspetti che spesso sottovalutiamo

Godere delle piccole cose, 10 strade per vivere meglio ed essere più felici
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COME ESSERE FELICI CON LE PICCOLE COSE

La felicità è fatta di cose semplici, anche se a volte può non sembrare così. La compagnia degli amici, una sorpresa, un sorriso inaspettato: gesti semplici e momenti di vita quotidiana che possono nascondere piaceri grandi, molto grandi. E perfino la felicità.

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ESSERE FELICI CON POCO

In fondo, godere delle piccole cose, qui ne proponiamo 10 fondamentali, è come aprire una porta dove basta girare la maniglia. Senza sforzi particolari, e senza lo spreco di energie, tempo e salute, che tante volte avvelena una vita affannata, sempre alla rincorsa di cose troppo grandi per essere autentiche.

  • Condividere una comunità. Con familiari, amici e conoscenti, bisogna avere lo sguardo lungo e la testa aperta: riuscire a creare delle buone relazioni, coltivandole anche con piccoli gesti, piccole attenzioni, è la premessa per una vita densa sul piano dei rapporti umani. Intensa, anche nei momenti più difficili, e come tale più felice.
  • Essere se stessi. Non dobbiamo creare empatia, sedurre gli altri e farci accettare, attraverso il trucco della finzione e della dissimulazione. Molto meglio essere sempre se stessi, con leggerezza, con auto-ironia, e con la consapevolezza che tutti, proprio tutti, abbiamo difetti e pregi. Meglio sempre sorvolare sui primi, e valorizzare i secondi.
  • Esercitare la curiosità. Di certo si tratta di uno dei migliori antidoti contro la noia, la depressione e la solitudine. E per essere curiosi, dobbiamo essere capaci anche di fare domande su piccole cose, solo apparentemente banali. Ognuno ha qualcosa da darci, da raccontarci, da incuriosirci.
  • Dare tempo agli incontri. Amicizie, relazioni e affetti, si coltivano. Nei dettagli, e possibilmente con la dovuta continuità. Godetevi il momento di una piacevole conversazione con un amico che non vedete da tempo. Non abbiate fretta quando c’è una persona cara che ha voglia della vostra compagnia. Non state con l’orologio in mano, a rincorrere inutilmente il tempo.
  • Ottimismo della volontà. Anche a scapito del pessimismo dell’intelligenza. Tra l’altro lamentarsi troppo non serve a nulla, e allontana gli altri che pure hanno i loro problemi e i loro affanni.
  • Non rilanciate sempre. A proposito di aspettative, traguardi da raggiungere, ambizioni. Accontentarsi non è una sconfitta. Imparate ad apprezzare quello che avete senza rinunciare all’ambizione. L’importante è non fissare l’asticella troppo in alto.
  • Coltivate l’utopia. Non c’è nulla di più piccolo di un sogno, che però ti può davvero cambiare la vita. E l’utopia significa esplorare, inventare e creare. Non smettete mai di immaginare un futuro migliore e sforzatevi, giorno per giorno, per costruirlo.
  • Dimenticate le controversie. Il rancore è faticoso, noioso e un enorme spreco di tempo. Spesso poi non porta a nulla di buono, anzi contribuisce a peggiorare una situazione che già in partenza risulta essere negativa.
  • Nulla è scontato. Neanche il piacere di piccole cose che, assaporate con continuità, diventano, nella nostra percezione, scontate. E invece è bene considerarle una conquista e un piacere che si ripetono e si riguadagnano di volta in volta.
  • Pensate con la testa di un bambino. Qui tutti i vantaggi della semplicità e perfino di una certa dose di ingenuità. Qui anche il vantaggio del “qui e ora”, il piacere dell’attimo che i bambini sanno cogliere al volo.

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