Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.
[mc4wp_form id="5505"]
Questo sito contribuisce all'audience di

Ecco 10 proprietà della mela annurca: abbassa il colesterolo e rafforza i capelli

Mai visto un così ampio concentrato di benessere in una mela. Le annurche sono anche antiossidanti e ricche di minerali che aiutano il tono muscolare. Secondo una ricerca, inoltre, riescono ad abbassare il colesterolo "cattivo" del 28 per cento e ad alzare quello "buono" anche del 60 per cento.

Condivisioni

BENEFICI MELE ANNURCHE –

L’ultima buona notizia per chi ha la sana abitudine di mangiare le mele, riguarda le famose annurche, una tipica e particolare varietà della Campania. Grazie a una ricerca condotta dal professore Ettore Novellino dell’università Federico II di Napoli, infatti, si è scoperto che queste mele (delle quali suggeriamo di mangiare anche la buccia che fa molto bene ai denti) riescono ad abbassare il colesterolo “cattivo” del 28 per cento e ad alzare quello “buono” anche del 60 per cento. E questo grazie alla presenza di alcuni antiossidanti in misura quadrupla rispetto ad altre varietà di mele.

BENIFICI MELE –

In generale questo tipo di mela è considerata la più buona e la più importante per la nostra salute. Numerose altre ricerche arricchiscono il campo delle proprietà naturali di questa specie di mele che, come tutte le altre, è ricca di polifenoli, ma in più presenta una preziosa quantità di procianidine.

LEGGI ANCHE: Mele verdi, 10 imperdibili proprietà curative. Perfette per le cure dimagranti

MELE ANNURCHE PROPRIETÀ –

Ma vediamo da vicino le 10 più importanti proprietà della mela annurca:

  • Grazie a una consistente presenza di fibre, abbassa il colesterolo “cattivo” (con la pectina), pulisce le arterie  e dunque riduce i rischi di malattie cardiovascolari;
  • Ottima per rafforzare l’apparato muscolare con i suoi  minerali, a partire da calcio e ferro;
  • La buccia, che consigliamo di mangiare sempre, è molto ricca di cellulosa e aiuta la digestione;
  • Poiché consente un graduale assorbimento dello zucchero, è un ottimo prodotto alimentare per i diabetici;
  • Se presa cruda è astringente, se mangiata cotta invece ha un effetto lassativo;
  • La sua acidulità la rende molto ricca sul piano nutrizionale;
  • Con il suo acido ossalico, e ancora grazie alle fibre, è un perfetto sbiancante per i denti. Date le bucce anche ai vostri cani e gatti per questa funzione: le potranno utilizzare come dentifricio naturale;
  • Utile a chi soffre di calcoli renali: combatte l’acidità gastrica ed elimina l’acido urico.

RICETTE SEMPLICI E GHIOTTE A BASE DI MELE

La ricetta per preparare una deliziosa torta alle mele con lo yogurt e senza burro

Marmellata con bucce di mele e pere. La ricetta per prepararla in casa, con prodotti biologici

Crumble di mele, la ricetta di un dolce nutriente da servire con il gelato fatto in casa

Delizie alle mele, i naturali dolcetti da portare a tavola per il dopo cena

Succo di mele e spinaci con noce moscata, la ricetta per digerire